點(diǎn)擊數(shù)：3624發(fā)布時(shí)間：2023-07-15 09:08:36 德州市婦幼保健院【宣傳科】
今年夏天，過于炎熱，三伏天已經(jīng)悄然來襲，氣溫也變得越來越高，“上蒸下煮”的高溫模式即將開啟，38+的溫度下人好像要被烤化。如此的高溫環(huán)境，我們的心血管也受到很大的影響：全身血管擴(kuò)張，血液變黏稠，人會(huì)感到胸悶氣短、喘不上氣…
近日，60歲的張阿姨來到心電中心就診，據(jù)了解：張阿姨患冠心病多年，平時(shí)規(guī)律服藥，病情控制較為穩(wěn)定，但近半月，張阿姨經(jīng)常在午間出現(xiàn)胸痛、胸悶、心悸等癥狀，而且夜間睡眠也比較差。魏靖主任詳細(xì)詢問張阿姨病史，結(jié)合癥狀及24小時(shí)動(dòng)態(tài)心電圖、心肌酶譜、心臟彩超等相關(guān)檢查，最終診斷張阿姨為冠心病、不穩(wěn)定型心絞痛，考慮與近期高溫、勞累有關(guān)。魏靖主任給予張阿姨調(diào)整生活方式，比如減少戶外活動(dòng)、及時(shí)補(bǔ)水、改善睡眠及營(yíng)養(yǎng)心肌等治療，1周后復(fù)診張阿姨癥狀及心電圖較前明顯好轉(zhuǎn)。 今年德州的夏季已進(jìn)入炙烤模式，最高氣溫連續(xù)多日突破40℃大關(guān)，促使急性心血管疾病突發(fā)明顯增多。研究表明，最高氣溫每升高1℃，急診的心腦血管疾病患者就會(huì)增加17.3%。 為什么夏季高溫會(huì)導(dǎo)致心腦血管疾病高發(fā)？ 1.氣溫升高，皮下血管擴(kuò)張，血流量增加，導(dǎo)致回心血量減少，影響心肌供血。 2.高溫天氣使交感神經(jīng)興奮，心率加快，冠狀動(dòng)脈收縮，心臟負(fù)荷加重，導(dǎo)致心肌供氧量減少。 3.高溫天氣，人體出汗增多，使血液更加粘稠，容易出現(xiàn)血小板聚集和血栓形成，引發(fā)心肌梗死。 4.天氣炎熱讓人感到心情煩躁，容易影響正常睡眠，使心臟和大腦不能得到充分休息，心肌耗氧量也會(huì)逐漸增加，甚至誘發(fā)心梗。 因此，夏季高溫下要謹(jǐn)防心血管疾病的發(fā)生。那么，要如何安全度過夏天呢？ 1.盡量減少戶外活動(dòng)時(shí)間；外出時(shí)做好防曬措施。 2.多喝水，隨時(shí)補(bǔ)充水分。 3.室內(nèi)外溫差不要太大，避免冷熱交替誘發(fā)心血管疾病。 4.清淡飲食，多吃新鮮果蔬、豆制品等，不宜過飽。 5.鍛煉宜在清晨較涼爽時(shí)進(jìn)行，活動(dòng)強(qiáng)度要適當(dāng)，時(shí)間不宜過長(zhǎng)。 6.合理休息，控制情緒，保持心情愉悅。 7.冠心病患者在夏季不要自行減藥或停藥。 8.外出前備好急救藥物，出現(xiàn)胸痛、胸悶、心慌等不適時(shí)，及時(shí)服用藥物，如果癥狀不見好轉(zhuǎn)立即就醫(yī)。 夏季高溫來襲，警惕心臟疾病。當(dāng)您出現(xiàn)不適癥狀，一定要及時(shí)就醫(yī)，完善相關(guān)檢查，明確是否為心血管疾病。必要時(shí)佩戴24小時(shí)動(dòng)態(tài)心電圖監(jiān)測(cè)，達(dá)到診斷與治療的目的。