點(diǎn)擊數(shù)：4658發(fā)布時(shí)間：2019-11-30 09:11:51 德州市婦幼保健院【宣傳科】
今年2月份，國(guó)家衛(wèi)健委公布數(shù)據(jù)顯示，只有不到40%的成人每天刷牙兩次。早上匆匆忙忙的起來(lái)，隨隨便便刷幾下，漱漱口就完事了。晚上睡覺(jué)前，太累太困了，今天就先不刷了。這或許是很多人目前的刷牙現(xiàn)狀。
這樣趕集式刷牙，只求速度，又何談是否刷的干凈呢。還有些人是伐木式刷牙，即橫向刷牙。長(zhǎng)時(shí)間橫向刷牙會(huì)使我們的牙頸部嚴(yán)重磨損，形成契狀缺損，繼而出現(xiàn)牙齒敏感癥狀。
這么看來(lái)，刷牙還真是個(gè)技術(shù)活。方法不對(duì)，不但刷牙的作用大打折扣，還會(huì)損傷牙齒。我們推薦使用目前最廣泛認(rèn)同的刷牙方法——巴斯刷牙法。
牙刷的刷毛和牙齒成大約45度角，在一到兩顆牙齒的范圍輕輕左右震顫5－10次，震動(dòng)范圍不超過(guò)一顆牙的寬度。刷上牙向下卷動(dòng)兩次，刷下牙向上卷動(dòng)兩次。依次刷所有牙齒的外面、內(nèi)面、嚼東西的面。這樣刷完所有的牙齒，3分鐘很快就過(guò)去了。
牙齒是我們身體最堅(jiān)固的部分，但是它卻沒(méi)有我們想象的那么堅(jiān)強(qiáng)。認(rèn)真刷牙是非常重要的，希望大家能夠?qū)W會(huì)正確的刷牙方法，擁有一副健康的好牙。