點擊數(shù)：4750發(fā)布時間：2017-07-08 10:26:20 德州市婦幼保健院【宣傳科】
孕前準備工作主要分為三類：心理、身體、物質。心理方面的準備主要是調(diào)整心理、精神狀態(tài)，準備迎接新生命的誕生；身體方面的準備是指進行婚前檢查，及時醫(yī)治可能會影響孕期母兒健康的疾病，遠離可能危害胎兒健康的危險因素；物質方面的準備是指做好孕期及哺育孩子所需物質及資金儲備，保證母嬰健康。懷孕前做好各方面的準備，具體包括：
1.調(diào)整飲食 2.睡眠充足
3.適量鍛煉 4.測量基礎體溫
5.放松心情 6.遠離電子產(chǎn)品的輻射
7.補充葉酸，確保給您未來的寶寶一個美好的生命開端。