點(diǎn)擊數(shù)：5153發(fā)布時(shí)間：2016-09-28 00:00:00 德州市婦幼保健院【宣傳科】
咳嗽、噴嚏、大笑、提重物時(shí)不由自主地漏尿（尿失禁）；產(chǎn)后陰道松弛，至性生活不滿意；盆底臟器脫垂（如：子宮脫垂）癥狀逐漸明顯。這到底是怎么回事??？
——這都是盆底肌肉受損惹得“禍”。
讓我們一起來(lái)看看生孩子到底是怎樣影響到我們的盆底肌肉的：
盆底肌肉---有著“彈簧床”的美譽(yù)，指的是盆底底部的肌肉，它承托和支持著膀胱、子宮、直腸等盆腔臟器，與控制排尿、排便，維持陰道緊縮感以及增進(jìn)性快感的作用。
婦女懷孕生孩子，盆底是必經(jīng)之路。婦女在妊娠、分娩時(shí)，腹腔壓力和盆腔臟器重力軸指向骶骨，腰部向前突出、腹部向前、向下突出，重力軸線向前移。所以在懷孕期，腹腔壓力和盆腔臟器的重力指向盆底肌肉，加上子宮重量日益增加，盆底肌肉也就處在持續(xù)受壓而逐漸松弛。這樣就不可避免地對(duì)盆底肌肉造成不同程度的損傷，導(dǎo)致盆底肌肉功能障礙。如我們?cè)谌粘Ｉ钪薪?jīng)常發(fā)生的：咳嗽、噴嚏、大笑、提重物時(shí)不由自主地漏尿（尿失禁）；產(chǎn)后陰道松弛，至性生活不滿意；盆底臟器脫垂（如：子宮脫垂）癥狀逐漸明顯。
怎樣才能保護(hù)我們的盆底肌？
分娩后42天常規(guī)做一次盆底功能檢查，來(lái)評(píng)估我們的盆底肌情況，如果產(chǎn)后出現(xiàn)了盆底功能障礙問(wèn)題要及時(shí)進(jìn)行診斷和康復(fù)治療措施。
早診斷、早干預(yù)可以有效地使盆底功能得到康復(fù)，恢復(fù)盆底肌肉的張力和彈性，預(yù)防嚴(yán)重盆底功能障礙問(wèn)題的發(fā)生，大大提高婦女產(chǎn)后生活質(zhì)量。否則，隨著年齡增大不但增加治療難度，而且尿失禁、盆腔臟器脫垂等問(wèn)題的發(fā)生率會(huì)越來(lái)越高，越來(lái)越嚴(yán)重。
盆底肌康復(fù)的適應(yīng)人群：
1、 產(chǎn)后42天婦女可作為常規(guī)盆底肌肉鍛煉
2、 計(jì)劃第二次妊娠的婦女
3、 各種尿失禁、中老年婦女漏尿
4、 輕、中度子宮脫垂，陰道膨出
5、 陰道松弛、陰道痙攣、性生活不滿意者
6、 反復(fù)陰道炎、尿路感染患者非急性期
7、 會(huì)陰、盆底手術(shù)輔助治療
8、 產(chǎn)褥期癥狀（腰背痛、腹痛、尿潴留、恥骨聯(lián)合分離等）
9、 剖宮產(chǎn)術(shù)后疤痕疼痛