點擊數(shù)：1572發(fā)布時間：2024-02-03 10:04:19 德州市婦幼保健院【宣傳科】
阿嚏，糟了，怎么褲子弄濕了……
醫(yī)生說這是盆腔臟器脫垂了
我該怎么辦？
什么是盆腔臟器脫垂？
盆腔器官脫垂是由于盆底肌肉和筋膜組織異常造成的盆腔器官下降而引發(fā)的器官位置異常及功能障礙。
盆腔臟器脫垂有哪些表現(xiàn)？
◆尿失禁、非尿路感染的尿頻尿急、夜尿、尿不盡；
◆子宮脫垂、陰道壁膨出、膀胱膨出、直腸膨出；
◆性冷淡、陰道干澀、性高潮障礙等性功能障礙；
◆后背痛、坐骨神經(jīng)痛等疼痛；
◆泌尿或生殖系統(tǒng)反復(fù)感染；
◆糞失禁、便秘；
……
如何預(yù)防盆腔臟器脫垂?
在生活中要注意減重、戒煙、預(yù)防便秘、治療慢性咳嗽和哮喘、避免腹壓和盆底壓力增加的活動。
對于一些產(chǎn)后的媽媽，平時可以進行凱格爾運動預(yù)防盆腔器官脫垂。凱格爾運動即提肛運動，適用于輕度或POP-Q評分分期I度和II度的盆腔器官脫垂者，是一種盆底肌的收縮鍛煉，不僅可以改善產(chǎn)后漏尿的情況，還能提高性生活的質(zhì)量。