點(diǎn)擊數(shù)：3543發(fā)布時(shí)間：2017-07-06 11:20:01 德州市婦幼保健院【宣傳科】
在我國(guó)，乳腺癌每年的新增人數(shù)近200萬(wàn)，新增死亡人數(shù)超過(guò)100萬(wàn)。乳腺癌已成為威脅女性健康的“頭號(hào)殺手”。掌握基本的乳腺自查常識(shí)，將乳腺癌扼殺于早期并得以早期治療，能使患癌女性的生存率提高到85%-100%。
自查的時(shí)機(jī)與方法
正常情況下，要每月進(jìn)行一次自查，尚未絕經(jīng)的女性應(yīng)該選擇在月經(jīng)周期結(jié)束后7-10天，可以平臥、對(duì)著梳妝鏡、也可以在淋浴時(shí)（插圖4）。
一看：看外形。脫去上衣，觀看雙乳外形是否對(duì)稱，乳頭是否同一高度，乳暈有無(wú)脫屑，有沒有乳頭溢液，以及乳房表面皮膚有沒有出現(xiàn)小的凹陷（我們稱之為“酒窩征”）或桔皮一樣的改變（所謂“桔皮征”）。乳頭位置的上提、酒窩征和桔皮征，需要警惕存在乳腺癌的可能，就應(yīng)該到醫(yī)院就診。
二觸：觸腫塊。食、中、無(wú)名指并攏，按壓乳房的每個(gè)部位，檢查有無(wú)腫塊。注意是按壓，而非抓、捏的手法，因?yàn)槿魏握５娜橄傧袤w，在被抓捏、提拉起來(lái)后，都容易和腫物混淆（插示意圖）。
觸摸順序：順時(shí)針或逆時(shí)針方向檢查整個(gè)乳腺、乳頭、乳暈下方和腋窩處，避免遺漏某個(gè)部位（插圖1、2、3）。
三擠：
輕輕按壓乳暈區(qū)，并輕輕擠乳頭，看是否有乳頭溢液。
如果您觸及腫物有一個(gè)“硬芯兒”，請(qǐng)您到醫(yī)院就診，請(qǐng)乳腺外科專業(yè)醫(yī)生來(lái)甄別。
溫馨提醒：
除了每月自查外，30歲以上的女性，每年應(yīng)到醫(yī)院進(jìn)行專業(yè)的乳腺防癌篩查。