點(diǎn)擊數(shù)：5051發(fā)布時(shí)間：2018-01-09 16:58:26 德州市婦幼保健院【宣傳科】
合適、正確的哺乳姿勢既能讓寶寶舒適進(jìn)食，也能避免寶媽產(chǎn)生肩胛和脊柱疼痛。哺乳姿勢也有很多種，但選擇最適合自己的才是最適合寶寶的。
寶寶吸吮不當(dāng)是乳頭疼痛的最常見原因。掌握正確的哺乳姿勢是預(yù)防乳頭疼痛和皸裂的關(guān)鍵。
哺乳前，寶媽取舒適的體位，用濕熱的毛巾敷乳房和乳暈3-5分鐘，乳暈變軟后便于寶寶含吮，同時(shí)按摩乳房以刺激排乳反射，擠出一些乳汁。先用疼痛輕的一側(cè)乳房哺乳，讓寶寶將乳頭及乳暈的大部分含入口腔。如果要中止喂奶，用食指輕輕按壓寶寶的下頜，寶寶會自動(dòng)吐出乳頭，千萬不要強(qiáng)行將乳頭拉出，這樣會損傷乳頭。如果已發(fā)生乳頭皸裂，哺乳后再擠出一些乳汁，涂抹在乳頭和乳暈上，并待其自然干燥。
如若乳頭疼痛劇烈難忍，可暫停親喂，借助吸乳器吸出乳汁，讓家人參與喂養(yǎng)寶寶，讓寶寶繼續(xù)享用母乳。
哺乳的注意事項(xiàng)
1、哺乳前
揉一揉乳房或用熱毛巾敷一下乳房，有利刺激排乳，可以避免寶寶過長時(shí)間的吸吮；哺乳前不能用肥皂、酒精等刺激性強(qiáng)的東西擦乳頭，以免損傷。
2、哺乳時(shí)
一定要將乳頭及乳暈的大部分放入寶寶口腔中，這樣吸吮對母親乳房的牽扯較小，寶寶也容易很快吃飽。
3、結(jié)束前
用食指輕輕地壓寶寶的下頜，讓寶寶自然地吐出乳頭，千萬不要硬拽乳頭，反復(fù)硬拽可引起乳頭或乳房的損傷。
4、哺乳后
用少許乳汁涂抹在乳頭上，由于人乳有豐富的蛋白質(zhì)，可對乳頭起到保護(hù)作用。
哺乳的四種正確姿勢
1.搖籃式。在有扶手的椅子上坐直，將寶寶抱在懷里，用前臂和手掌托著寶寶的身體和頭部。喂右側(cè)時(shí)用左手托，喂左側(cè)時(shí)用右手托。放在乳房下的手呈C形，不要彎腰，也不要探身，而是讓寶寶貼近你的乳房。這是早期喂奶的理想方式。
2.交叉搖籃式。與第一種類似，但喂右側(cè)時(shí)用右手托，喂左側(cè)時(shí)用左手托。
3.橄欖球式。如果你是剖宮產(chǎn)，或者乳房較大，這種方式比較合適。將寶寶抱在身體一側(cè)，胳膊肘彎曲，手掌伸開，托住寶寶的頭，讓其面對乳房，后背靠著你的前臂。為了舒適，可以在腿上放個(gè)墊子。
4.側(cè)臥式。疲倦時(shí)可躺著喂奶。身體側(cè)臥，讓寶寶面對乳房，用一只手?jǐn)堉?span style="font-family: 宋體, SimSun; font-size: 18px; text-indent: 32px;">寶寶的身體，另一只手將乳頭送到寶寶嘴里。這種方式適合于早期喂奶。
