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    回乳很痛苦?是你方法沒選對

    點擊數(shù):7619發(fā)布時間:2020-04-09 08:59:51             德州市婦幼保健院【宣傳科】

    春天來了,又到了寶媽給寶寶斷奶的季節(jié)了。根據(jù)國際母乳組織的建議,純母乳喂養(yǎng)至6個月,回乳是1.5-2.5歲,最佳回乳季節(jié)為春秋季節(jié)。如何科學(xué)有效回乳,輕松度過回乳煎熬期,又不使乳房因此受損,是每位寶媽都很關(guān)心的問題。下面就由我院中醫(yī)科的張洪妹主治醫(yī)生為大家指導(dǎo)如何科學(xué)的回乳。

    一、回乳可以分為以下兩種:

    1.自然回乳

    自然回乳,即通過逐漸減少哺乳次數(shù),縮短單次哺乳時間,使乳汁分泌逐漸減少以致全無。此回乳方法根據(jù)乳量多少,時間會不同,一般在十天左右。如果效果不明顯,則使用人工回乳。

    2.人工回乳

    人工回乳并沒有那么簡單,也是有講究的,若急于回乳而方法不當(dāng)很容易形成腫塊、炎癥,甚至出現(xiàn)化膿性乳腺炎?。?!這種“急剎車”的回乳方式易引發(fā)乳腺炎。有的人會通過自己排空乳汁來回奶,結(jié)果越排越多,十天半個月還沒回去。

    我院中醫(yī)科采用的人工回乳方法,時間短只需48小時,痛苦少,通過手法按摩進行回乳,無需口服藥物,安全,綠色,無副作用!

    二、中醫(yī)科提示您回乳的注意事項

    1、回乳期盡量減少對乳頭的刺激,不能再讓寶寶吸吮乳汁、觸摸乳房。
    2、忌食促進乳汁分泌的食物,如花生、豬蹄、鯽魚、湯類等,少吃蛋白質(zhì)含量豐富的食物。
    3、多食一些具有回乳功效的食物,如韭菜、茶葉、花椒水等,臨床上已證實能夠起效的食物。
    4、一般自然回乳的時間在7天到半個月,不要操之過急,回乳期間要盡量少生氣,不劇烈運動,飲食不要過于辛辣刺激以免誘發(fā)乳腺炎。
    5、回乳期間如果乳汁分泌旺盛,乳房脹痛難忍,出現(xiàn)發(fā)熱、乳房腫塊、皮膚發(fā)紅等癥狀,應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診。
    6、對于非正?;厝槠诨蚰趟貏e多的情況可以配合口服中藥。

    三、溫馨提示:回乳后一個月要記得排殘乳,可以有效減少乳腺增生的發(fā)生!


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