點擊數(shù)：5002發(fā)布時間：2020-07-14 08:49:04 德州市婦幼保健院【宣傳科】
很多寶媽在分娩之后的幾天會感覺乳房、乳頭脹痛，孩子吃起來也比較費勁，這是什么原因呢？
產(chǎn)后乳房、乳頭脹痛進而影響哺乳的案例有很多，這大多是生理性乳脹期的緣故，表現(xiàn)為乳腺腺體、腺泡的增大以及乳管擴張，淋巴潴留，靜脈充盈和間質(zhì)水腫、彈性變差，同時伴有乳房疼痛。寶媽因生理性乳脹引起的疼痛輕重不同，有的異常疼痛，甚至引起發(fā)燒。這其實與下奶時處理不當(dāng)有關(guān)，比如下奶時頻繁的熱敷乳房，再比如剖宮產(chǎn)的媽媽在輸液后這種情況更為明顯。
下面呢，教給各位寶媽幾個小方法來緩解生理性乳脹期。
1.多吮吸：每天保持8-12次的哺乳。
2.做冷敷：用生菜球或者冰塊進行冷敷，（將生菜球放在冰箱的冷藏里面5-8分鐘，然后避開乳頭和乳暈敷在乳房上即可，每次敷10-15分鐘，每天可以敷6-7次）。
3.反向按壓：用兩個拇指，或者用食指和拇指放在距離乳頭2-3公分的位置，輕輕地朝向胸壁進行按壓，保持大約4-10秒以上。變動按壓的位置，使乳頭周圍的每一個方向都能按壓到，注意用力均勻，這樣可以使乳暈變軟，有利于寶寶的含接。