點(diǎn)擊數(shù)：4138發(fā)布時(shí)間：2018-04-12 16:29:05 德州市婦幼保健院【宣傳科】
春季氣溫不夠穩(wěn)定，寶寶對(duì)各類(lèi)疾病的抵抗能力也相對(duì)較低，稍不注意就容易出現(xiàn)腸胃問(wèn)題，引起腹瀉。那么，寶媽們可以通過(guò)哪些方法來(lái)預(yù)防春季腹瀉呢？
1、食療優(yōu)先
春季氣溫回升，各類(lèi)細(xì)菌、病毒也開(kāi)始呈爆發(fā)式增長(zhǎng)，這對(duì)于腸胃功能尚不完全的寶寶來(lái)說(shuō)，在護(hù)理時(shí)稍不注意，就容易引起腹瀉。因此在春季更要注重調(diào)理寶寶的腸胃，在日常生活中，飲食療法是最簡(jiǎn)單易行的調(diào)理方法。寶媽平時(shí)可給寶寶食用一些養(yǎng)胃食物，比如山藥粥、杏仁羹、芝麻糊等，同時(shí)避免食用辛辣、生冷、油膩食物。
2、運(yùn)動(dòng)配合
春天氣溫逐漸回暖，寶媽可多帶寶寶進(jìn)行戶外活動(dòng)，比如在戶外和寶寶一起做跑步、跳繩、健身操、球類(lèi)游戲等，幫助寶寶活動(dòng)四肢，提高身體免疫力，從而遠(yuǎn)離春季腹瀉。
3、注意衛(wèi)生
平常讓寶寶養(yǎng)成勤洗手的好習(xí)慣，制止吃手指等不衛(wèi)生的行為，以防吃進(jìn)細(xì)菌、病菌等。同時(shí)還要給寶寶用的食具消毒，食品則一定要保障干凈衛(wèi)生。
4、日光浴
適當(dāng)?shù)淖匀还庹諏?duì)寶寶的免疫系統(tǒng)很有好處，如果時(shí)間允許，不妨在早晚陽(yáng)光比較柔和的時(shí)候，帶寶寶到戶外接受一些自然光照，柔和的陽(yáng)光不但能殺菌，還能促進(jìn)寶寶的生長(zhǎng)。
5、正確添加輔食
如果寶寶還在吃輔食，那么輔食添加順序是一定不能錯(cuò)的，不然也容易導(dǎo)致腹瀉。添加輔食應(yīng)適應(yīng)寶寶的營(yíng)養(yǎng)和咀嚼能力發(fā)展的需要，遵循由少到多、由稀到稠、由細(xì)到粗、由一種到多種的順序添加。