點(diǎn)擊數(shù)：2158發(fā)布時(shí)間：2019-03-22 17:07:39 德州市婦幼保健院【宣傳科】
您是否經(jīng)常有這樣的煩惱？寶寶平時(shí)不愛吃飯，吃多一點(diǎn)又容易積食、腹脹；大便不規(guī)律，還經(jīng)常便秘或腹瀉。其實(shí)這些都是小兒脾胃虛弱惹的禍。
為什么老說“小兒脾常不足”呢？中醫(yī)認(rèn)為 “脾胃為后天之本，氣血生化之源”。由于兒童生長發(fā)育快，需要的水谷精微較成人迫切，但因臟腑形態(tài)發(fā)育未全，運(yùn)化功能也未健全，易為飲食所傷而出現(xiàn)厭食、腹瀉、嘔吐等脾胃癥狀。
因此調(diào)理脾胃，使其正常運(yùn)轉(zhuǎn)是兒童健康成長的基本保證。通過中醫(yī)小兒推拿可以健脾和胃，增強(qiáng)食欲，調(diào)理氣血，以達(dá)到調(diào)整臟腑功能、增強(qiáng)抗御疾病的目的。
現(xiàn)在和我一起學(xué)會(huì)下面這四招，您就可以在家中幫助孩子調(diào)理脾胃了。每日1次，6次為一療程，每個(gè)療程之間休息3天，一般在清晨或飯前操作。當(dāng)孩子處于急性傳染病期間應(yīng)暫停，待病愈后再進(jìn)行。
摩腹
以肚臍為中心，以掌心或四指前端順時(shí)針輕揉，每次3～5分鐘。
補(bǔ)脾經(jīng)
脾經(jīng)，在拇指橈側(cè)緣自指尖至指根成一直線。每次自指尖到指根輕推500次。
揉足三里(雙側(cè)）
足三里，位于小腿前外側(cè)，外膝眼下3寸，距脛骨前緣一指。每次各揉50～100次。
捏脊
脊柱兩側(cè)，用捏法自尾骨末端至第七頸椎將皮捏起，邊捏邊向前推進(jìn)。每次捏脊3～5遍。