點擊數(shù)：2317發(fā)布時間：2019-07-04 10:36:24 德州市婦幼保健院【宣傳科】
孩子一發(fā)燒家長就手無足措，吃退燒藥怕副作用太大，不吃藥又怕體溫再升高，想用物理降溫又不知道用哪一種，簡直是進退兩難。孩子體溫未達38.5℃時，我們建議您選擇物理降溫，今天就為家長盤點一下家庭常用的物理降溫方法。
1、多喝水
多給孩子喝水，補充液體，這是最基本的降溫方法，而且非常有效，適合于所有的孩子。
2、溫水擦浴
用溫水擦拭全身是一種很好的降溫方法，適合各個年齡段的孩子，水溫32℃-34℃為宜，每次擦拭時間10分鐘以上。擦拭的部位如頸部、腋下、肘窩、腹股溝等處。對于高熱或者大點的孩子可以采用溫水浴，水溫比體溫稍低就可以，溫度太低孩子不容易接受。需要注意的是心前區(qū)、腹部、足底不宜冷水擦浴。
3、降低環(huán)境溫度
孩子退熱需要和周圍進行熱交換，環(huán)境溫度越低越有利于散熱，最好在20℃-24℃（根據(jù)季節(jié)不同）。對于小嬰兒，特別是夏天，只要把嬰兒的衣服敞開，處在陰涼的地方，他的體溫就會慢慢下降。
4、使用退熱貼
退熱貼面積很小，退熱效果有限，對于高熱的孩子來說可能會舒服一些，但只是一種輔助措施。
當孩子體溫超過38.5℃時，除了使用以上幾種物理降溫方法，還應服用退熱藥，以免引發(fā)高熱驚厥。