點(diǎn)擊數(shù)：1861發(fā)布時(shí)間：2021-11-15 08:28:51 德州市婦幼保健院【宣傳科】
兒童身高增長的規(guī)律
正常兒童的生長發(fā)育是有規(guī)律的，不同時(shí)期生長速度不同：
1.一般足月出生時(shí)身長50厘米，小于47厘米則提示有宮內(nèi)生長遲緩；
2.出生后第1年増長25厘米，第2年増長10厘米，第3年至青春期前為每年平均増長5-7厘米；
3.青春期每年増長8-12厘米，持續(xù)2-3年。
一般3歲前每年生長小于7厘米，3歲到青春期前每年生長小于5厘米，青春期每年生長小于6厘米時(shí)，就認(rèn)為生長速度減慢。
02如何判斷身高是否矮??？
身高沒有絕對(duì)的標(biāo)準(zhǔn)，但是有相對(duì)的范圍。醫(yī)學(xué)上用百分位法或標(biāo)準(zhǔn)差法來判定兒童是否屬于矮小。身高低于同種族、同年齡、同性別正常健康兒童身高的第3百分位數(shù)，或低于2個(gè)標(biāo)準(zhǔn)差以下，醫(yī)學(xué)上稱之為矮小。
想知道自己的孩子身高是否正常，最簡(jiǎn)單的方法就是與同齡兒童作比較，如果比同齡兒童平均矮5公分以上、長期坐在班級(jí)前二排等，就應(yīng)引起重視，及時(shí)去正規(guī)的醫(yī)院就診檢查。
03矮小兒童就診前需提供哪些資料？
1.母親妊娠情況，嬰兒出生時(shí)情況，是否難產(chǎn)、室息、采用何種分娩方式，出生時(shí)身高和體重等。
2.每年身高増長速度（測(cè)量時(shí)需脫鞋）。
3.父母身高和青春發(fā)育情況，家族中是否有矮小身材。
4.智力發(fā)育情況，有無慢性肝炎、腎臟疾病和哮喘病。
5.是否用過影響生長發(fā)育藥物，如潑尼松（強(qiáng)的松）、地塞米松等糖皮質(zhì)激素等。
04矮小兒童就診需做哪些檢查？
1.血常規(guī)、尿常規(guī)，肝、腎功能及甲狀腺激素水平檢測(cè)，女孩還需做核型分析。
2.左手腕掌指X線照片，了解兒童骨齡，判斷骨骼生長情況，骨骺閉合的程度和生長潛力。
3.顱部MRI檢査，排除先天發(fā)育異?；蚰[瘤的可能性。
4.如有需要還要檢測(cè)生長激素、生長因子等水平?？紤]生長激素缺乏性身材矮小，還需做生長激素激發(fā)試驗(yàn)。
需要注意的是有些檢査需要空腹，請(qǐng)檢查前避免進(jìn)食。有的檢查當(dāng)天可能無法出結(jié)果，具體請(qǐng)咨詢主治醫(yī)生。
05如何預(yù)防身高矮小
兒童的身高生長受多方面的因素影響，雖然遺傳因素（約占60％-70％）在其中起著重要作用，但通過調(diào)整飲食、睡眠、運(yùn)動(dòng)等環(huán)境因素，配合科學(xué)的身高管理方法，能夠充分發(fā)揮生長潛力，幫助擺脫遺傳命運(yùn)。
1.合理膳食
均衡營養(yǎng)飲食，多吃蔬菜水果，保證蛋白質(zhì)攝入。少吃甜食、油脂多的食物，避免營養(yǎng)過剩。
2.堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)
根據(jù)兒童的身體狀況和體力進(jìn)行利于長高的運(yùn)動(dòng)，如跳高、跳繩、游泳、打籃球等。
3.規(guī)律睡眠
養(yǎng)成規(guī)律的生活習(xí)慣，按時(shí)睡覺起床。盡可能讓兒童在晩上10點(diǎn)前睡覺，不僅能解除疲勞，還能促進(jìn)生長激素的分泌。
4.定期監(jiān)測(cè)
父母定期幫助孩子測(cè)量身高，這樣能及早發(fā)現(xiàn)身高矮小或生長速度遲緩。在測(cè)量過程中，父母不要給兒童太多壓力，造成兒童長期心理抑郁，反而不利于生長發(fā)育。
什么是骨齡
人的生長發(fā)育可用兩個(gè)“年齡”來表示，即生活年齡（日歷年齡）和生物年齡（骨骼年齡）。骨齡是骨骼年齡的簡(jiǎn)稱，一般情況下與生活年齡相差在1年以內(nèi)，受疾病的影響可以嚴(yán)重落后或提前。骨齡一旦成熟，身高就會(huì)失去線性増長的機(jī)會(huì)。
骨齡能較為準(zhǔn)確的反映人體的生長發(fā)育狀況和身高増長的空間，一般是借助骨骼在X光攝像中的特定圖像來確定，因此常被作為臨床診療矮小必査項(xiàng)目之一。