點擊數(shù)：2281發(fā)布時間：2022-07-07 09:52:15 德州市婦幼保健院【宣傳科】
刷牙是我們生活中每天甚至是每餐后必不可少的清潔事項，可是，你真的會刷牙嗎？有哪些常識性誤區(qū)？在門診中，經(jīng)常會有患者因為錯誤的刷牙方式導(dǎo)致牙齒出現(xiàn)問題就醫(yī)的情況，接下來我們就總結(jié)了幾條常見的誤區(qū)，看看您有沒有“中招”？
“貴的就是最好的”。很多人覺得選擇牙膏要選最貴的刷牙效果才好，實際上，刷牙時牙膏起的是摩擦劑的作用，它可以增加牙刷毛在牙齒表面拂刷的摩擦力進而增強牙菌斑的清除力，所以不用刻意追求高價的牙膏，糾結(jié)用什么牙膏不如好好刷牙，刷牙方法比選用牙膏更為重要；口腔科醫(yī)師建議您如果想獲得好的刷牙效果需要：正確的刷牙方式+含氟牙膏+牙線的使用。
“我年輕，用冷水刷牙也沒關(guān)系”。經(jīng)常用冷水刷牙會導(dǎo)致牙本質(zhì)敏感，出現(xiàn)牙齒酸痛的感覺，而且不利于牙膏內(nèi)的有效物質(zhì)發(fā)揮活性；口腔醫(yī)生建議您刷牙時用接近自己體溫的溫水效果最好。
“早晨起床先刷牙再吃飯”。這樣做會導(dǎo)致食物殘渣在您的牙齒上附著一上午甚至一天，加速齲齒和牙結(jié)石的形成及牙周炎癥的加重；口腔科醫(yī)師建議您：由于您前一晚已經(jīng)刷過牙，早晨起床后沒有過多食物殘渣附著于牙齒表面，可以先用溫水漱漱口再吃飯，飯后30分鐘再刷牙，這樣對牙釉質(zhì)更健康。
“刷完牙把牙刷放在杯子里洗涮”。這種操作是錯誤的，牙刷使用后會殘留大量致齲菌，把牙刷放進杯子洗涮，細菌就會留在杯子中；口腔科醫(yī)師建議您：刷牙后使用流動水沖洗牙刷和口杯，然后向上放在干燥、通風(fēng)處。
由于網(wǎng)絡(luò)越來越發(fā)達，人們對網(wǎng)絡(luò)上一些口腔保健措施不容易分辨，很容易就會形成誤區(qū)，所以我院口腔科真誠的勸告大家：定期到正規(guī)的口腔科進行檢查，發(fā)現(xiàn)問題及時解決，如果您真的有什么疑問，請咨詢專業(yè)的口腔醫(yī)師。