點擊數(shù)：2208發(fā)布時間：2022-08-01 09:22:17 德州市婦幼保健院【宣傳科】
盛夏的蟬鳴拉開了暑假的帷幕，在這個快樂的暑假里，您的孩子是沉浸在知識的海洋中學習還是在游戲世界里縱情玩耍？隨著電子產(chǎn)品的不斷更新?lián)Q代，電子產(chǎn)品已經(jīng)成了最佳的“電子保姆”，還是最有效的“哄娃利器”，甚至很多的課程都是在網(wǎng)上進行。隨著電子產(chǎn)品的大量應(yīng)用、不正確的用眼方式讓孩子們的視野變得模糊，我們身邊的“小眼鏡”也越來越多了。家長們一定要及時關(guān)注孩子的視力變化，盡早做好近視預(yù)防。
今天小編就來和您嘮一嘮那些關(guān)于近視的問題。
一、孩子雙眼視力都是1.0，可以放心不再做檢查了嗎？
這個問題問的好，其實近視是有遺傳傾向的。比如爸爸媽媽都有近視，即使孩子視力是1.0也要早期做篩查。
我們的視力有遠視力、近視力、中心凹視力和周邊視力。視力1.0只能代表黃斑部中心部的分辨能力，即看遠處、分辨1.0視標的能力沒有問題。但是有些孩子通過瞇眼，或者有混合散光的孩子也可能是視力1.0。所以，家長們不要被1.0所迷惑，盡早帶孩子進行眼軸、角膜曲率等規(guī)范的功能檢查才能放心。
二、近視度數(shù)不高可以不戴眼鏡嗎？
很多家長都會有這樣的疑問。那么到底什么情況下需要佩戴眼鏡呢？
首先大家應(yīng)該先了解什么是近視？平行光線通過眼睛的屈光介質(zhì)后成像在視網(wǎng)膜前方即為近視，屬于屈光不正的一種類型。佩戴眼鏡是矯正屈光不正的一種手段，一般建議100度以上的近視佩戴眼鏡，100度以下的近視需排除假性近視的可能性。如果小度數(shù)的近視本身調(diào)節(jié)、集合功能沒有問題，看近的話可以不用戴眼鏡，如果本身存在調(diào)節(jié)不足等視功能問題，那么看近、看遠都得戴眼鏡。
三、電視、網(wǎng)絡(luò)上的商家宣稱通過眼部按摩、熏蒸、針刺等手段能徹底治好近視，這是真的嗎？
當然是假的！我們已經(jīng)知道近視是一種屈光不正，才會導致物體的像聚焦在視網(wǎng)膜前面，所以通過凹透鏡讓像聚焦在視網(wǎng)膜上來矯正。而所謂的眼部按摩、針刺、熏蒸，雖然能增加眼部局部血液循環(huán)，改善視疲勞的癥狀，但屈光不正并不能通過這些方法得到矯正。近視不是眼病，從治療這個層面講是沒有必要的。那什么需要治療呢？比如角膜炎、結(jié)膜炎、白內(nèi)障，可以針對病因進行治療。而屈光不正是屈光上的一個缺陷，需要矯正。
四、孩子看東西離的近就代表近視了嗎？孩子平日畫畫、鋼琴、練字，這種近距離用眼會增加近視的可能性嗎？
不一定。兒童時期看東西特別近，大概率是近視，也有可能是遠視、散光或弱視，需要去醫(yī)院檢查才能診斷。
對于畫畫、鋼琴、練字等近距離用眼的行為會導致眼睛發(fā)育過快，遠視儲備消耗太快，大大增加近視的發(fā)病率。此外，照明環(huán)境的不足、不良用眼習慣、不均衡飲食、睡眠時間不足等行為也會誘發(fā)近視。
過度用眼是誘發(fā)近視的一個高發(fā)因素，而足夠的戶外活動是眼睛一個保護性因素。建議家長在安排孩子的暑期活動時，每天增加戶外活動2小時左右。
五、應(yīng)培養(yǎng)孩子哪些良好的用眼習慣？
1、不在走路時、吃飯時、臥床時、晃動的車廂內(nèi)、光線暗弱或陽光直射等情況下看書、寫字。
2、減少讀書、畫畫、寫字等近距離的用眼時間，每次持續(xù)近距離用眼時間不宜過長，20分鐘左右要停下來休息一下眼睛，可以遠眺5-10分鐘。建議低齡兒童的閱讀盡量以家長讀繪本為主，避免兒童近距離用眼時間過長。
3、建議嬰幼兒禁用手機、電腦等視屏類電子產(chǎn)品，3-6歲兒童盡量避免接觸和使用手機、電腦等視屏類電子產(chǎn)品。如果需要使用視屏類電子產(chǎn)品，每使用20分鐘后，向20英尺以外的地方遠眺20秒。
眼睛是心靈的窗戶，保護眼睛要從娃娃抓起。為了讓孩子們眼里的世界更精彩，家長朋友們一定要重視起來！