點(diǎn)擊數(shù)：1978發(fā)布時(shí)間：2016-10-22 10:43:00 德州市婦幼保健院【宣傳科】
近年來(lái)，女性患乳腺癌的發(fā)病率正以逐年遞增的趨勢(shì)上漲，甚至有“女性疾病頭號(hào)殺手”之說(shuō)。關(guān)注乳腺健康刻不容緩。目前，我市正在開展農(nóng)村婦女35歲至65歲的兩癌篩查活動(dòng)，那過(guò)了65歲的女性就不會(huì)得乳腺癌了嗎？近日，一位71歲的奶奶因?yàn)槿轭^溢液來(lái)我院乳腺門診做檢查，初步篩查為癌前病變。對(duì)此老人的孩子很是不理解，沒(méi)想到絕經(jīng)二十余年的母親還會(huì)得乳腺疾病。
乳腺科副主任醫(yī)師徐敏玲介紹說(shuō)，35歲至65歲只是我國(guó)女性乳腺癌高發(fā)年齡段，在此年齡段之外也有患乳腺癌的可能，她自己接診的病人中就有一例94歲老人的案例，對(duì)此徐敏玲提醒我們廣大女性朋友，要時(shí)刻關(guān)注自己的乳腺健康，及早發(fā)現(xiàn)及早治療。而乳腺癌早期往往沒(méi)有癥狀或癥狀不明顯，常常被人忽視，等到癥狀明顯的時(shí)候再就醫(yī)就比較遲了。因此，關(guān)注乳腺健康就要做好平日的乳腺自檢，有問(wèn)題及時(shí)就醫(yī)。而40歲以上女性最好可以每年做一次乳腺檢查，將乳腺癌扼殺于早期并得以早期治療。
乳腺自檢這樣做
乳腺自我檢查最好在生理周期開始后7至10天進(jìn)行。簡(jiǎn)單地說(shuō)是：先看，觀察乳房、乳頭、皮膚、外形是否有變化，雙乳外形是否對(duì)稱，乳頭是否同一高度，乳暈有無(wú)脫屑。其次是觸摸，通常是臥位以指腹順時(shí)針緊貼皮膚輕觸按摩，檢查有無(wú)腫塊。循環(huán)完成，檢查整個(gè)乳房。最后是擠，輕輕按壓乳暈區(qū)，并輕輕擠乳頭，看是否有乳頭溢液。
此外，乳腺癌的預(yù)防，也需從生活習(xí)慣上著手。要摒棄熬夜、飲酒的習(xí)慣，并且要多抽時(shí)間運(yùn)動(dòng)。平時(shí)應(yīng)少攝取動(dòng)物性脂肪，建議多吃些含豐富纖維素的食品，如蔬菜、水果、谷物和豆類等。另外也不要進(jìn)行過(guò)度營(yíng)養(yǎng)品的補(bǔ)充，尤其是含雌激素的補(bǔ)品，或隨意服用避孕藥和激素類藥物，以免造成內(nèi)分泌紊亂，增加患乳腺癌的風(fēng)險(xiǎn)。
最后徐敏玲提醒廣大女性朋友：女性在自查的基礎(chǔ)上，不能忽略每年一次的乳腺篩查，做到早發(fā)現(xiàn)早治療。