點(diǎn)擊數(shù)：1717發(fā)布時(shí)間：2020-03-25 14:22:17 德州市婦幼保健院【宣傳科】
為了改善疫情期間公眾的出現(xiàn)的焦慮、失眠等睡眠問題，提高大家對(duì)健康睡眠的重視。在3月21日世界睡眠日來臨之際，我院與婦女心理保健?？七m宜技術(shù)專家協(xié)作組共同組織了“良好睡眠，健康心身”工作坊活動(dòng)，開展線上“重視睡眠問題、改善睡眠質(zhì)量”的理論和體驗(yàn)課程。我院職工、孕產(chǎn)婦及家屬共有125人參加了此次活動(dòng)。
目前，隨著生活、工作的壓力越來越多的人出現(xiàn)了睡眠障礙，但相當(dāng)多的人沒得到合理的診斷和治療，嚴(yán)重影響了身心健康。本次課程通過線上聽課，咨詢互動(dòng)，課后練習(xí)等方式，讓大家能夠主動(dòng)去關(guān)注自身的睡眠問題，并參與到課程中，逐漸養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，對(duì)公眾的身心健康起到促進(jìn)作用。
