點擊數(shù)：1364發(fā)布時間：2024-11-13 15:21:05 德州市婦幼保健院【宣傳科】
家有“飯渣”寶寶，常常讓父母“一個頭兩個大”，看著別人家的孩子吃飯又香又好，再瞅瞅自家娃，要么拿著勺子追著喂，要么動畫片成了“飯搭子”，要么只吃零食點心，愁得一家人唉聲嘆氣。兒童保健科主任胡書新提醒：想要寶寶“干飯第一名”，正確的喂養(yǎng)方式很關(guān)鍵！
“近段時間，門診來過不少9月齡以上的孩子進行兒童保健，其中多數(shù)語言發(fā)育落后、出牙晚的孩子，經(jīng)我們詳細了解后都會有一個共同點：平時輔食種類比較單一，基本以粥、面條等軟爛食物為主，甚至有些9月齡孩子的輔食里從沒添加過雞蛋和肉類，家長說起原因都是怕孩子消化不好。”胡書新解釋，錯誤的喂養(yǎng)方式很容易導(dǎo)致孩子錯過添加輔食的最佳時機，造成喂養(yǎng)困難。長期如此，會導(dǎo)致孩子出現(xiàn)身高、體重增長緩慢，甚至無增長，或者面色蒼白、容易疲勞、注意力不集中，以及便秘、消化不良、嚴重挑食等問題。 胡書新提到，其中一位小朋友的喂養(yǎng)過程十分具有典型性?！昂⒆犹砑虞o食后比較挑食，每次喂飯都是雞飛狗跳，家長擔心她營養(yǎng)吸收不好，每天早中晚都會給他沖奶，從200ml慢慢漲到350ml，日常也總秉持‘喝粥更有營養(yǎng)’的觀念，習(xí)慣熬各種小米、雜糧粥?，F(xiàn)在孩子已經(jīng)一歲多了，稍微吃點硬物就會嗆到，輔食添加得依舊不順利，生長曲線低于同齡人?！焙鷷聫娬{(diào)，對于嬰幼兒來說，吸吮和咀嚼是口腔肌肉發(fā)育的重要鍛煉方式，多食流質(zhì)、軟爛食物會影響口腔肌肉的正常發(fā)育，出現(xiàn)咬合不正、語言發(fā)育遲緩等情況。此外，牛奶雖有營養(yǎng)，但孩子會因為喝奶輕松又有飽腹感，越來越懶得嚼東西，進而導(dǎo)致咀嚼、吞咽功能得不到鍛煉，影響消化和脾胃功能，造成厭食的惡性循環(huán)。
“一歲以內(nèi)添加輔食要堅持‘種類豐富’的原則，排除過敏原后，從米糊等易于消化的食物開始，逐漸增加菜糊、果泥，再逐漸變稠及增加顆粒感的食物；一歲后輔食變成了主食，除了量要慢慢增加，味道、質(zhì)地、口感等方面也要更加豐富?！焙鷷陆ㄗh，進食過程中，家長要逐步幫助孩子建立進食規(guī)則，包括進食時間、地點、方式等習(xí)慣，過程中避免用看電視、看手機、玩玩具等方式分散孩子的注意力；日?？梢远鄮Ш⒆舆M行一些攀爬、跑跳、球類活動、滑梯游戲等感覺和運動訓(xùn)練，不僅可以加強孩子的運動能力，也能促進胃腸功能。如果孩子抵觸、挑食，家長也要盡量保持情緒穩(wěn)定，切忌引誘、強迫、怒吼或用零食代替正餐。