專家談——糖和蛀牙到底有沒有關(guān)系？

現(xiàn)在，很多小孩對(duì)糖都情有獨(dú)鐘，而家長(zhǎng)們知道孩子吃糖容易導(dǎo)致“蟲牙”，但千方百計(jì)都很難讓孩子遠(yuǎn)離糖的誘惑。但是吃糖真的可以引起蟲牙嗎?今天，德州市婦幼保健院口腔科楊琦琦主任為大家講解糖和蛀牙的關(guān)系。

糖和蟲牙有什么關(guān)系?

   1、 醫(yī)學(xué)上蟲牙成為齲齒，人們對(duì)糖果、甜食會(huì)引起齲病已早有認(rèn)識(shí)，其實(shí)糖本身并不會(huì)引起齲齒，也不是說一次食糖后就可引起齲齒。含糖量多的食品很容易粘在牙面上，其中的細(xì)菌便可產(chǎn)生乳酸，久而久之使牙齒表面脫鈣而致齲。所以齲齒的形成與食糖的頻率、方式密切相關(guān)。

   2、 由于兒童牙齒的牙釉質(zhì)處于未成熟階段，對(duì)抗酸腐蝕的能力遠(yuǎn)低于成人，加之兒童喜愛甜食及奶類食品，而及時(shí)清潔口腔的自覺性較差，滯留在口腔的甜食及奶類殘?jiān)芸炀湍馨l(fā)酵轉(zhuǎn)化為酸性物質(zhì)，對(duì)牙釉質(zhì)構(gòu)成酸腐蝕威脅。含有蔗糖的食物，可使牙面的菌斑增多，而且其中致齲鏈球菌大量增加。

    那么問題來了，孩子們特別喜歡吃糖，總不能一點(diǎn)糖都不讓孩子吃啊，怎么做才能讓孩子既吃了糖，還能有效的預(yù)防齲齒呢，下面口腔科楊主任就給大家?guī)讞l吃糖的同時(shí)還能預(yù)防蟲牙的建議。

1、家長(zhǎng)要限制糖果。減少吃糖次數(shù)預(yù)防蟲牙比減少吃糖量的意義還要大。食糖次數(shù)與齲齒發(fā)病呈正相關(guān)關(guān)系，吃糖次數(shù)越多，齲齒數(shù)越高，故應(yīng)少吃糖。

2、盡量少選特別甜和特別黏的糖，如果特別想吃建議選擇硬糖塊還有木糖醇之類的糖類替代品。

3、注意吃糖后的處理養(yǎng)成好的護(hù)齒習(xí)慣，每天早晚刷牙，進(jìn)食后嗽口，尤其是吃完糖后立即喝水或漱。

4、定期口腔健康檢查，即使沒有口腔疾病或自己沒有感覺到有口腔疾病的情況下，也要進(jìn)行的口腔健康檢查，半年一次，而不是已明確自己有牙病或是牙痛，才去就診。