點(diǎn)擊數(shù)：1291發(fā)布時(shí)間：2020-02-14 09:16:55 德州市婦幼保健院【宣傳科】
最近大多數(shù)人每天起床的第一件事就是看一看確診病例增加了多少？本地確診病例的活動(dòng)軌跡如何？除此以外唯一能做的事情就是“宅”在家里預(yù)防。但就在大家沉迷于手機(jī)、電視、電腦等電子產(chǎn)品的時(shí)候，就在大家深陷于制做涼皮、蛋糕和“貓耳朵”無法自拔的時(shí)候，春天已經(jīng)在不知不覺中來臨。
隨著冬春季的交替，過敏性鼻炎也到了的高發(fā)季，它常在身體免疫力下降時(shí)發(fā)病，并可以遺傳給后代。如果您曾被確診為過敏性鼻炎，如果您經(jīng)常打噴嚏、流清鼻涕，如果您有過敏性鼻炎家族史等等這些情況，那就需要采取措施提前預(yù)防了。那么，如何有效預(yù)防過敏性鼻炎呢？
第一：也是最重要的一點(diǎn)就是在知道過敏源的情況下，遠(yuǎn)離過敏源。
第二：外出時(shí)一定要佩戴口罩，最好是一次性醫(yī)用口罩。
第三：注意保暖，預(yù)防感冒。
第四：在不擾民的情況下，加強(qiáng)室內(nèi)體育鍛煉，提高免疫力。
第五：室內(nèi)通風(fēng)，每天至少兩次，每次至少30分鐘，保持一定濕度，注意：不要讓“穿堂風(fēng)”吹到我們哦！
第六：飲食要規(guī)律，多吃瓜果蔬菜。
第七：注意鼻腔衛(wèi)生，不要用手摳鼻子，外出回家后最好用生理鹽水洗鼻子等。
第八：及時(shí)更換、清洗床單、被罩，減少螨蟲。