點擊數(shù)：2061發(fā)布時間：2020-07-09 15:56:57 德州市婦幼保健院【宣傳科】
現(xiàn)在人們對口腔健康意識正在逐步提高，老年口腔衛(wèi)生保健受到越來越多人的關(guān)注。因為很多老年人對口腔護理的專業(yè)認(rèn)識了解不足，不注意就會走入誤區(qū)，甚至?xí)l(fā)身體多種疾病的發(fā)生，從而影響身體健康。
誤區(qū)一：“掉牙”是生理現(xiàn)象，不用防治
多數(shù)老年人認(rèn)為牙齒松動脫落是正常的生理現(xiàn)象，經(jīng)過了解才知道是因為牙周病、根面齲、骨質(zhì)疏松等疾病引起的，只要這些病得到預(yù)防和治療，身體健康的老人仍可保留一口堅固的牙齒。但有部分老人并不知道牙周疾病還會引起心梗、腦梗、糖尿病等系統(tǒng)性疾病，還會認(rèn)為醫(yī)生小題大做不能正確認(rèn)識到其中的重要性。
誤區(qū)二：只要堅持刷牙，就沒必要洗牙了
現(xiàn)在刷牙并不能完全代替洗牙。刷牙可以清潔牙齒表面粘附的部分軟垢，不能完全清除的軟垢時間久了就會沉積變成牙結(jié)石，逐步形成的牙結(jié)石就需要洗牙才能完全去除?，F(xiàn)在常用潔牙機的就是超聲波潔牙機，它的原理就是通過超聲波的高頻振動來擊碎牙結(jié)石，它對牙齒是不會有傷害很小。潔牙操作后，醫(yī)生會用專業(yè)的設(shè)備拋光牙面，使牙面光亮，達(dá)到延緩色素沉著的目的。
目前洗牙已經(jīng)成為了一項普及性極高的常規(guī)口腔保健操作，口腔醫(yī)生也建議老年人每半年或一年洗一次牙，同時減輕牙齦萎縮癥狀，減少牙齒松動的發(fā)生。
誤區(qū)三：掉牙是正常的，不急著鑲牙
多數(shù)老年人認(rèn)為，上年紀(jì)了，缺牙是正常的不必急著鑲牙，等掉完鑲牙也不晚。其實牙齒缺失的過多危害也是不小的，它會影響咀嚼能力，從而影響胃液消化和腸道對營養(yǎng)吸收，同時累及相鄰牙超負(fù)荷工作，從而加快鄰牙松動脫落，還會影響語言和容貌。所以，缺牙應(yīng)及時修復(fù)非常重要，可以幫助老人恢復(fù)牙齒咀嚼功能，穩(wěn)固相鄰的牙減少因咀嚼不到位，引發(fā)胃腸疾病。
老人應(yīng)該如何護理牙齒呢？
1、保持口腔清潔：養(yǎng)成早晚刷牙、飯后漱口的良好生活習(xí)慣，保持口腔衛(wèi)生，莫讓食物殘渣殘留在牙縫里，減少牙垢的沉積及牙病的發(fā)生。定期到醫(yī)院做口腔檢查，這是早期發(fā)現(xiàn)致病因素和病變趨勢的有效措施。一般一年至少檢查一次。2、給牙齒做按摩：為了促進(jìn)牙齦、牙槽和牙髓的血液循環(huán)，可用洗凈的拇指和食指順著一定的方向按摩牙齦，每次10分鐘，防止牙床過早萎縮。
3、注意合理飲食：吃東西時要量力而行，平日忌吃堅硬、酸辣、過冷、過熱的食物，盡量少吃巧克力等糖類食品，經(jīng)常吃含有豐富蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)、維生素等有益牙齒健康的食物。