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    產(chǎn)后保健科專家談——產(chǎn)后寶媽的必修課—盆底肌康復(fù)

    點(diǎn)擊數(shù):1487發(fā)布時(shí)間:2020-10-28 14:17:55             德州市婦幼保健院【宣傳科】

    伴隨著國(guó)家二胎政策的放開,兩個(gè)寶寶的家庭越來(lái)越多。由此,寶媽們關(guān)心最多的話題是一胎時(shí)沒(méi)有做盆底肌康復(fù),生完二胎才做,晚嗎?或是一胎已經(jīng)做了盆底肌康復(fù),二胎還做嗎?事實(shí)證明,第一次分娩會(huì)使子宮脫垂和陰道前后壁脫垂的風(fēng)險(xiǎn)增加一倍,增加一次分娩,子宮等盆腔器官脫垂的風(fēng)險(xiǎn)還會(huì)增加。

    隨著孕期體重增加,盆底肌持續(xù)受壓,盆底功能下降;另外,懷孕期間松弛素的分泌使得骨盆周圍的關(guān)節(jié)、韌帶松弛,肌肉的位置及穩(wěn)定性可能也會(huì)發(fā)生改變;懷孕時(shí)膠原蛋白拉伸性能的降低和含量的減少,使得結(jié)締組織支持功能下降,盆腔器官容易脫垂;分娩時(shí)軟產(chǎn)道及周圍的盆底組織極度擴(kuò)張,造成盆底神經(jīng)、肌肉的極度牽拉,再加上撕裂損傷則進(jìn)一步損傷了我們的盆底肌,盆底就這樣被損傷了。

    盆底肌一旦損傷,可能會(huì)出現(xiàn)一些癥狀如:陰道松弛,陰道炎;漏尿,身上有異味,嚴(yán)重影響工作和生活;子宮脫垂,小腹墜脹,腰酸背痛;性交痛,性生活大打折扣;錯(cuò)過(guò)產(chǎn)后盆底康復(fù)黃金期是可以做盆底康復(fù)的,只不過(guò)盆底康復(fù)的療程可能會(huì)多一些,但是只要你去做盆底康復(fù),對(duì)于大部分人來(lái)講都還不算太晚。少部分盆底損傷已經(jīng)很嚴(yán)重的患者,可能需要手術(shù)才能解決盆底功能障礙。因此,盆底康復(fù)越早越好。



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