點擊數(shù)：4088發(fā)布時間：2022-09-30 09:15:43 德州市婦幼保健院【宣傳科】
近日，60多歲的劉阿姨因為全身干燥、脫屑、瘙癢來到德州市婦幼保健院皮膚科就診，劉阿姨一臉詫異：我這么愛干凈，每天洗澡，還每次搓的一點“泥”都不留，怎么還全身覺得瘙癢呢？皮膚科王玉棟醫(yī)生笑著對劉阿姨說：“阿姨您這是皮膚瘙癢癥，這個病的病因跟您這個洗澡有很大關系”。
原來，皮膚瘙癢是洗澡惹得禍！
為何秋冬季節(jié)皮膚問題多
我們所處的北方地區(qū)，寒冷的天氣、干燥的氣候等因素使空氣濕度、溫度顯著降低而加速皮膚水分流失，會使一些人的皮膚粗糙、干燥、瘙癢、皴裂甚至表皮屏障遭到破壞。
秋冬瘙癢癥為何“喜歡”上老年人
隨著年齡增長，皮膚天然油脂的產(chǎn)生逐漸減少，光老化，皮膚衰老使得皮膚很難像年輕人一樣濕潤，皮脂腺分泌較少的部位如手臂、小腿、背部干燥更為明顯。
熱水+肥皂+頻繁+長時間洗澡會加劇皮膚干燥
熱水比溫水更容易帶走皮膚表面的天然油脂，而肥皂可以去除皮膚表面的天然油脂，減少皮膚的水合，使皮膚更加干燥，肥皂呈堿性，會影響正常皮膚的弱酸性環(huán)境， 更容易誘發(fā)皮膚刺激反應。再加上洗澡次數(shù)過于頻繁、時間過久等因素更加劇了皮膚的干燥。
有“泥”就搓，適得其反
洗澡時搓下的“泥”其實是表皮角質合并了皮膚表層的油脂、汗液以及粘附在上面的灰塵。作為皮膚科專業(yè)醫(yī)生，我們不建議大力搓澡：一是因為用力搓洗會破壞皮膚的屏障，使細菌、病毒、過敏原等通過微小的破損進入表皮，引起皮膚創(chuàng)傷、炎癥感染；另一方面如果部分皮膚區(qū)域有扁平疣、傳染性軟疣、尋常疣則會造成上述皮損更廣泛地傳播。
秋冬季節(jié)防曬依舊要堅持到底
無論什么季節(jié)，尤其皮膚敏感、有色斑的人群，防曬依舊要堅持到底，除了選擇適合自己的防曬霜以外，穿防曬服、戴帽子、口罩等硬性防曬很重要。
秋冬季節(jié)如何正確洗澡
※水溫應大致等于正常體溫32度—40度。
※時間控制在15分鐘以內。
※不要過度搓洗，老年人、干性皮膚、敏感皮膚人群更應注意。
※用溫和的沐浴露代替肥皂、香皂。
※洗澡后輕柔擦干，外用保濕潤膚劑。