點(diǎn)擊數(shù)：4656發(fā)布時(shí)間：2020-03-27 09:09:17 德州市婦幼保健院【宣傳科】
好多備孕的美眉們都在補(bǔ)葉酸，因?yàn)槁犝f(shuō)補(bǔ)葉酸可以預(yù)防胎兒畸形，但對(duì)為什么補(bǔ)葉酸、什么時(shí)候開始補(bǔ)、補(bǔ)多少、怎么補(bǔ)等諸多問(wèn)題還是充滿了疑惑，那么今天就來(lái)聽小編給您詳細(xì)介紹一下。
為什么要補(bǔ)葉酸？
大量的數(shù)據(jù)已經(jīng)證實(shí)，葉酸對(duì)于細(xì)胞的分裂以及DNA遺傳物質(zhì)的合成起著關(guān)鍵作用，如果孕婦缺乏葉酸會(huì)影響胎兒的神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育，導(dǎo)致神經(jīng)管畸形的發(fā)生率明顯升高，所以補(bǔ)葉酸是為了預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形。
什么時(shí)候開始補(bǔ)？
在孕前三個(gè)月至孕期前三個(gè)月，通過(guò)補(bǔ)充葉酸可以使胎兒神經(jīng)管畸形的發(fā)病率下降85%，所以建議備孕以及早孕期的孕婦補(bǔ)充葉酸。
為什么要從懷孕前三個(gè)月就開始補(bǔ)充葉酸，是因?yàn)槿~酸在我們體內(nèi)代謝并且達(dá)到一定有效濃度的時(shí)間大概需要2-3個(gè)月。針對(duì)葉酸缺乏的女性，只有提前補(bǔ)充，才可以使早孕期體內(nèi)的葉酸維持一定濃度。
另外，胎兒神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育的重要時(shí)間是孕3-6周，在早孕期持續(xù)補(bǔ)充葉酸，才能更好的達(dá)到預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形的作用。
補(bǔ)多少？
根據(jù)我國(guó)2016年《孕期婦女膳食指南》中的建議：整個(gè)孕期應(yīng)口服葉酸補(bǔ)充劑400μg/d，每天攝入綠葉蔬菜。但在我國(guó)2017版《圍受孕期增補(bǔ)葉酸預(yù)防神經(jīng)管缺陷指南》中核心推薦無(wú)高危因素的婦女：建議從可能懷孕或孕前至少3個(gè)月開始，每日增補(bǔ)0.4mg或0.8mg葉酸，直至妊娠滿３個(gè)月。所以說(shuō)孕期補(bǔ)充葉酸，0.4mg或0.8mg都是可以的。
而對(duì)于曾經(jīng)有神經(jīng)管缺陷生育史的夫婦以及自身患有神經(jīng)管缺陷疾病的夫婦，建議補(bǔ)充葉酸的量增加至5mg。
關(guān)于備孕葉酸補(bǔ)充的問(wèn)題，美眉們還有什么疑惑嗎？歡迎咨詢我們生殖健康科的醫(yī)師。