點擊數(shù)：454發(fā)布時間：2024-09-25 08:35:07 德州市婦幼保健院【宣傳科】
在生殖健康科的門診上，經(jīng)常會遇到一些不孕癥患者，比如：女方排卵沒問題、輸卵管也通暢，男方精液質(zhì)量也不錯，該做的檢查都做了，沒發(fā)現(xiàn)大問題，可就是久備不孕，這到底是為什么呢？！
是不是快到排卵日了？排卵這幾天好緊張~我是不是已經(jīng)排卵了？我是不是懷孕了？我打個噴嚏不會影響受精卵著床吧？肚子有點疼，是不是又要來大姨媽了？
與患者溝通中發(fā)現(xiàn)，“備孕”這事讓他們太焦慮了……他們每天小心謹慎的計算著日期，一到排卵期就緊張，排卵后就各種對癥狀，心驚膽戰(zhàn)過完排卵后的14天，在大姨媽到來的那一刻，情緒失控了……哇~備孕好難！ 親愛的朋友們，請趕走這些焦慮吧。因為對于備孕來說，好的心情非常重要！當人一旦處于焦慮、抑郁或有沉重思想負擔的精神狀態(tài)下，不僅會影響卵子的生長，即使受孕，也會因不良情緒的刺激而影響母體的激素分泌，使胎兒不安、躁動，影響生長發(fā)育甚至于發(fā)生流產(chǎn)。 備孕期間怎樣建立合適的氛圍呢？ 1.相互信任，相互關懷：備孕是兩個人的事情，不是某一方的任務也不是某一方的過錯?；ハ囿w諒彼此的不容易，互相鼓勵，多些關懷，營造一個溫馨的備孕氛圍，會讓備孕事半功倍。 2.積極尋求醫(yī)生建議：如果是由于疾病因素導致的不孕，一定要及時尋求醫(yī)生的幫助。選擇醫(yī)生要慎重，但一旦選擇就請充分信任他。這樣在心理上的負擔與壓力會相對減輕許多。 3.適時放松心情：平時合理安排空閑時間，讀書、散步、運動健身，轉(zhuǎn)移自己的注意力，不要把生活的焦點放在備孕上。假期期間多外出旅游，放松心情的同時還能欣賞美景。