點擊數(shù)：3078發(fā)布時間：2023-06-15 10:47:33 德州市婦幼保健院【宣傳科】
“大夫，我懷孕的時候屁股就痛，現(xiàn)在生完孩子怎么還疼，躺著、坐著都疼。咋回事??？”
“這很可能是骶尾骨疼痛，不少女性懷孕后期或者生完孩子后出現(xiàn)這種情況?！?/span>
今天，德州市婦幼保健院產后保健專家為大家科普骶尾部疼痛的相關話題。
骶尾部在哪？
骶尾部，就是骶骨和尾骨，位于脊柱的最下方，與骨盆相連，周圍有非常強大的肌肉、韌帶附著，主要起到傳導作用，使上身的應力傳導至骨盆。 為什么會出現(xiàn)骶尾部疼痛？ （1）女性在懷孕期間，不斷增大的子宮會壓迫到盆腔導致出現(xiàn)骶尾部疼痛。 （2）孕期激素水平的變化，可能導致盆腔肌肉組織和韌帶水腫，引發(fā)骶尾部疼痛；分娩時，骨盆在松弛素的作用下，寶寶娩出。如果孕期骨盆周圍肌肉沒有力量把骨盆穩(wěn)定住，會產生骨盆帶疼痛。 （3）部分女性孕期過度肥胖，導致坐姿改變和/或增加尾骨總承重負荷。 （4）長期不良姿勢久坐引起尾骨反復輕微創(chuàng)傷，而這種情況也會因炎癥和肌肉痙攣而加重，如“翹二郎腿”“葛優(yōu)躺”等。 （5）其他器質性原因。 懷孕時骶尾部疼痛，如何緩解？ （1）熱敷或溫水坐?。?/span> （2）避免不良姿勢和久坐，端正坐姿； （3）使用合適的骨盆坐墊； （4）睡覺時側臥、平臥交替，避免尾骨承受過多壓力。 產后骶尾部疼痛，怎么辦？ 如果出現(xiàn)產后骶尾部疼痛，建議及時到正規(guī)醫(yī)院做檢查和評估。首先，要排除病理性原因。其次，評估尾骨是否有出現(xiàn)功能障礙，以及是否為周圍軟組織牽扯過來的疼痛。如存在產后導致的功能異常，可以通過相應的康復手段得到解決。在常見骶尾部疼痛的治療中，常以電刺激、手法治療配合運動訓練為主。