點(diǎn)擊數(shù)：5427發(fā)布時(shí)間：2016-09-24 10:56:12 德州市婦幼保健院【宣傳科】
每年9月26日，為世界避孕日。這是一個(gè)國(guó)際性的紀(jì)念日，旨在提高年輕人的避孕意識(shí)，促進(jìn)年輕人對(duì)自己的性行為與生殖健康做出負(fù)責(zé)任的選擇，提高安全避孕率，改善生殖健康教育水平，從而促進(jìn)年輕人的生殖健康和性健康。世界避孕日得到了全球超過(guò)70個(gè)國(guó)家，12個(gè)國(guó)際非政府組織、科學(xué)醫(yī)藥團(tuán)體的支持。
關(guān)愛(ài)女性生殖健康，降低流產(chǎn)傷害
我國(guó)人工流產(chǎn)現(xiàn)狀嚴(yán)峻
我國(guó)人工流產(chǎn)數(shù)量大，每年有800-1000萬(wàn)次人工流產(chǎn)。除了人工流產(chǎn)數(shù)量大以外，我國(guó)流產(chǎn)女性人群還主要呈現(xiàn)出年齡輕、未育比例高的特征，25歲以下所占比例為47.5%，未育女性比例為49.7%，本次人工流產(chǎn)為首次妊娠的比例為35.8%。另外，具有重復(fù)流產(chǎn)率高、間隔時(shí)間短、高危比例高的特征，給中國(guó)女性群體的生殖健康帶來(lái)很大威脅。
重復(fù)流產(chǎn)危害不容忽視
人工流產(chǎn)次數(shù)越多，所引發(fā)的并發(fā)癥和后遺病癥發(fā)生率就越高，對(duì)女性生殖健康造成難以估量的損害，甚至是嚴(yán)重不可逆的傷害。人工流產(chǎn)可能導(dǎo)致感染、宮腔粘連、子宮內(nèi)膜異位癥、慢性盆腔炎、月經(jīng)不調(diào)、閉經(jīng)、繼發(fā)不孕等并發(fā)癥，而且再次妊娠時(shí)胎盤(pán)異常、自然流產(chǎn)、習(xí)慣性流產(chǎn)、早產(chǎn)、等發(fā)生率明顯增加。重復(fù)流產(chǎn)增加各種并發(fā)癥的發(fā)生率，直接損害女性生殖功能。
在繼發(fā)不孕患者中，有88.2%曾有人工流產(chǎn)史。隨著流產(chǎn)次數(shù)的增加，各種流產(chǎn)并發(fā)癥包括所造成的繼發(fā)不孕比例也明顯上升。因此廣大女性朋友一定要認(rèn)識(shí)到流產(chǎn)的危害，在流產(chǎn)后應(yīng)該立即采取有效的避孕措施。
流產(chǎn)后應(yīng)立即采取避孕
很多人會(huì)有這樣的認(rèn)知誤區(qū)：流產(chǎn)后暫時(shí)不需要避孕。但事實(shí)上，女性實(shí)施早期人工流產(chǎn)后2周即可恢復(fù)排卵，未采取避孕措施極可能在首次月經(jīng)前再次妊娠，從而發(fā)生重復(fù)流產(chǎn)。WHO指南中明確指出，流產(chǎn)后應(yīng)立即采取有效避孕措施。
由于流產(chǎn)危害特別是重復(fù)流產(chǎn)危害大，流產(chǎn)后女性的避孕動(dòng)機(jī)較強(qiáng)，此時(shí)立即給予咨詢指導(dǎo)避孕措施，流產(chǎn)女性的接受程度也就較高，所以，流產(chǎn)后是落實(shí)避孕措施的最佳時(shí)機(jī)。
優(yōu)質(zhì)人工流產(chǎn)后避孕咨詢服務(wù)是降低重復(fù)流產(chǎn)率的有效途徑。目前，流產(chǎn)后服務(wù)已經(jīng)成為國(guó)際上生殖健康/計(jì)劃生育優(yōu)質(zhì)服務(wù)的主流，大量實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)已證明，推廣和實(shí)施規(guī)范化流產(chǎn)后關(guān)愛(ài)服務(wù)，可以有效地降低重復(fù)流產(chǎn)率。近年來(lái)，世界衛(wèi)生組織也將降低人工流產(chǎn)率作為優(yōu)先考慮的生殖健康促進(jìn)方向。為此世界衛(wèi)生組織（WHO）制定了專(zhuān)門(mén)的PAC指南，全球已有40多個(gè)國(guó)家開(kāi)展了PAC項(xiàng)目，在全面實(shí)施PAC服務(wù)的國(guó)家中人工流產(chǎn)率下降25－50％。
提高避孕意識(shí)，堅(jiān)持使用可靠的避孕方式
導(dǎo)致重復(fù)人工流產(chǎn)現(xiàn)狀的直接原因，主要是我國(guó)育齡人群缺乏科學(xué)的避孕知識(shí)。目前，我國(guó)育齡人群避孕意識(shí)淡漠，避孕知識(shí)缺乏，對(duì)避孕方法的認(rèn)識(shí)存在誤解，其獲取相關(guān)知識(shí)的渠道也存在錯(cuò)位，多數(shù)為非專(zhuān)業(yè)渠道。因此，要從根本上降低流產(chǎn)率，女性朋友們要提高自我保護(hù)意識(shí)，重視避孕，育齡女性在選擇適合自己的避孕方法時(shí)，一定要通過(guò)正規(guī)可靠的途徑咨詢并接受指導(dǎo)，避免人工流產(chǎn)的發(fā)生。
無(wú)論手術(shù)流產(chǎn)還是藥流，都只是避孕失敗的補(bǔ)救措施，絕不能將其作為避孕方法。所以，為避免重復(fù)流產(chǎn)的危害，保護(hù)女性生殖健康，對(duì)于育齡女性來(lái)說(shuō)，第一，要堅(jiān)持避孕；第二，要選擇一種適合自己的可靠的避孕方法。
在眾多的避孕方式中，復(fù)方口服避孕藥具有避孕高效和便于立即落實(shí)的特點(diǎn)，非常契合流產(chǎn)后女性的避孕需求，因此成為了在臨床上最為推薦并得到廣泛落實(shí)的避孕方式。大量臨床試驗(yàn)表明，復(fù)方口服避孕藥的避孕有效性高于安全套，十分可靠；同時(shí)，復(fù)方口服避孕藥無(wú)論在手術(shù)流產(chǎn)或藥物流產(chǎn)后都可以立即使用，而且不受術(shù)后并發(fā)癥限制，適用廣泛。WHO指南指出，短效口服避孕藥可在手術(shù)或藥物流產(chǎn)后立即使用，不受并發(fā)癥（包括感染、出血過(guò)多或貧血、損傷）限制，對(duì)貧血者尤其有益。而且立即服用短效口服避孕藥利于流產(chǎn)后恢復(fù)，可降低流產(chǎn)后出血量和出血時(shí)間，促進(jìn)子宮內(nèi)膜修復(fù)，預(yù)防感染和宮腔粘連，建立規(guī)律月經(jīng)周期，非常適合目前有避孕需求且今后有妊娠意愿的女性。
“人工流產(chǎn)”知識(shí)
1、無(wú)痛人流真的無(wú)痛嗎？
所謂“無(wú)痛人流”其實(shí)并非完全無(wú)痛，只是手術(shù)會(huì)在全身麻醉的狀態(tài)下進(jìn)行。無(wú)痛人流實(shí)質(zhì)上對(duì)身體造成的傷害與其他人流方式并無(wú)不同。只要是流產(chǎn)，包括藥流或無(wú)痛人流，即使是用最先進(jìn)的方法、找最可信賴的醫(yī)院和醫(yī)生，都會(huì)對(duì)你的身體造成損害。
2、藥流真的僅僅相當(dāng)于一次厲害的月經(jīng)嗎？
雖然藥流跟上手術(shù)臺(tái)相比確實(shí)要簡(jiǎn)單方便些，痛苦也要小些，但它對(duì)你身體的傷害一點(diǎn)也不比人流少。如果藥流不徹底，子宮里的胚胎不能清除干凈，最后還是得做刮宮手術(shù)，而且還有可能引起宮內(nèi)感染，損傷子宮內(nèi)膜，導(dǎo)致輸卵管閉塞，最終引起不孕。
3、多次人流會(huì)導(dǎo)致終生不孕嗎？
人流手術(shù)時(shí)由于反復(fù)鉗刮子宮內(nèi)膜，使子宮壁變薄，內(nèi)膜越來(lái)越少，不但會(huì)引起出血、粘連、生殖道及宮腔感染、子宮穿孔、月經(jīng)紊亂、閉經(jīng)、腹痛等十幾種并發(fā)癥，還會(huì)導(dǎo)致盆腔炎、子宮內(nèi)膜異位，甚至不孕。而且人流次數(shù)越多，危害越大。如果是未成年少女，則更容易導(dǎo)致后遺癥。更可怕的是，反復(fù)流產(chǎn)會(huì)使女性未來(lái)生育的可能性變小，難以懷孕，而且即使懷上了也容易流掉。
女性必須知道的人工流產(chǎn)知識(shí)
1、堅(jiān)持避孕
無(wú)論手術(shù)流產(chǎn)還是藥流，都只是避孕失敗的補(bǔ)救措施，絕不能將其作為避孕方法。所以，第一，要堅(jiān)持避孕；第二，要選擇一種適合自己的可靠的避孕方法。
2、防止高危流產(chǎn)
在半年內(nèi)做兩次以上人流或未滿18歲做人流，都是高危流產(chǎn)。高危流產(chǎn)的發(fā)病率和死亡率都很高，如果你不想有生命危險(xiǎn)，請(qǐng)做好避孕，降低反復(fù)流產(chǎn)率。
3、接受正規(guī)手術(shù)。
一定要到正規(guī)醫(yī)院接受手術(shù)，切不可為省錢(qián)或?yàn)榱苏谡谘谘诙阶再?gòu)藥自行墮胎，更不能到無(wú)證無(wú)照的黑診所去做人流。
4、術(shù)后靜養(yǎng)。
人流后，臥床靜養(yǎng)兩周。別干重活，更別喝冷飲，注意保暖，不要吹風(fēng)，嚴(yán)防感冒。多吃些營(yíng)養(yǎng)豐富的雞肉、蛋奶和豆制品，忌食辣椒，嚴(yán)禁飲酒。
人流備忘錄：
1、人流術(shù)前一周內(nèi)應(yīng)避免性生活。
2、確定妊娠后，請(qǐng)務(wù)必到醫(yī)院作陰道分泌物檢查排除炎癥；B超排除宮外孕。
3、人流手術(shù)中保持穩(wěn)定心態(tài)。
4、人流手術(shù)結(jié)束后應(yīng)觀察兩小時(shí)。
5、人流術(shù)后休息兩周，使用抗生素，并保持陰道清潔。術(shù)后兩周不宜盆浴。一個(gè)月內(nèi)絕對(duì)禁止性生活。
6、人流術(shù)后陰道出血超過(guò)10～15天，流血量超過(guò)月經(jīng)血量，應(yīng)及時(shí)就診治療。
7、人流術(shù)后一個(gè)月方可恢復(fù)性生活。注意避孕。
8、人流術(shù)后最好間隔一年再懷孕，至少也要等六個(gè)月。
年輕一族的最佳避孕方式
年輕人由于經(jīng)驗(yàn)不足，或采取的策略不對(duì)，常常容易避孕失敗?；陬A(yù)防重于事后補(bǔ)救的道理，有必要作一番全面的了解。這里歸納出以下適用于年輕人的避孕法。
初有性運(yùn)的女孩之避孕選項(xiàng)
以避孕套、女服用短效口服避孕藥為佳。
選擇原則——宜選擇對(duì)今后生育功能影響小和不易感染的避孕方法，同時(shí)適應(yīng)女性未生育的生理特點(diǎn)。
適應(yīng)選項(xiàng)——如短效口服避孕藥、男用避孕套、自然避孕方法等。有過(guò)一段時(shí)期性生活(如2-3個(gè)月)后，還可選用外用殺精劑、陰道避孕藥栓等作為補(bǔ)充。有時(shí)候“雙保險(xiǎn)”是很必要的：比如在“危險(xiǎn)期”結(jié)合使用避孕套。而持久使用避孕套是預(yù)防性傳播疾病的唯一途徑。
不適應(yīng)選項(xiàng)——不宜選擇宮內(nèi)節(jié)育器，特殊情況應(yīng)在醫(yī)師指導(dǎo)下選用。另外，年輕女孩也不宜選用長(zhǎng)效口服避孕藥或長(zhǎng)效避孕針劑。同樣，使用皮埋或其他長(zhǎng)效藥物，都會(huì)有一段時(shí)間的月經(jīng)混亂，有的女性會(huì)點(diǎn)滴出血，有的女性則會(huì)改變?cè)陆?jīng)周期和血量。所以，剛開(kāi)始性生活的女性還是要體諒自己的周期，等性生活穩(wěn)定了再考慮也不遲。
偶有性運(yùn)的女孩之避孕選項(xiàng)
以避孕套、女性服用速效、短效避孕藥片為佳。
選擇原則——因?yàn)樾陨畈⒉活l繁，所以無(wú)需考慮長(zhǎng)效避孕方式。但是在短效避孕藥中，盡量選擇適合自己的。如果能使性生活在時(shí)間上有所規(guī)律，也是有利于事先準(zhǔn)備的。最忌諱的就是毫無(wú)防備的性生活，并且拒絕避孕措施，最終依靠緊急避孕。
警示提醒——不能因?yàn)椤芭既粸橹保鸵揽烤o急避孕藥物。
適應(yīng)選項(xiàng)——如果性生活有規(guī)律，那么在此之前的一個(gè)月開(kāi)始服用短效避孕藥也是可取的，它不影響月經(jīng)周期，效果穩(wěn)定。還可以在同居當(dāng)夜服用速效避孕藥。
不適應(yīng)選項(xiàng)——不宜采用安全期避孕法，因?yàn)榕既话l(fā)生的性生活情緒激動(dòng)，往往會(huì)“即興排卵”或“提前排卵”，安全期推算不準(zhǔn)，很容易導(dǎo)致避孕失敗。
以上2種情況，無(wú)論性愛(ài)生活的頻率如何，都提倡使用現(xiàn)代口服避孕藥;一則不用再為男性是否戴套而糾結(jié)，二則使用起來(lái)安全、便捷。
警鐘一、體外射精——根本不能算避孕良方!
明白地告訴你們的男朋友，別拿這個(gè)來(lái)“哄”女孩子。根本無(wú)法保證什么。其實(shí)他們自己也不愿意在高潮來(lái)臨前抽身而出。在射精前，他控制不了精子的爆發(fā)和流竄，射精后，你控制不了黏液里的精子潛伏著，等待受孕。所以，體外射精顯然只能是一個(gè)“沒(méi)有辦法的辦法”。有百弊而無(wú)一利!
警鐘二、緊急避孕法——一年只能用1-2次!
緊急避孕的有效率比常規(guī)避孕要低，而且有各種副作用。另外一個(gè)月內(nèi)多次使用緊急避孕藥，會(huì)超過(guò)推薦的使用劑量，影響月經(jīng)。使用緊急避孕藥的頻率應(yīng)該控制在每年1-2次。使用避孕套可以防止懷孕和疾病的傳染，后者是緊急避孕不能取代的。而且，男方應(yīng)該首先明白的是：緊急避孕方法是不得已為之的辦法，對(duì)女性的身體是有傷害的。
避孕糾錯(cuò)TOP9 讓愛(ài)無(wú)憂
人們常說(shuō)不懂得愛(ài)的人就不懂得生活，其實(shí)這份愛(ài)的內(nèi)涵并不簡(jiǎn)單，它包含了太多的內(nèi)容--體貼、安全、幸福和快樂(lè)……只有沒(méi)有后顧之憂的愛(ài)和完全由自己做主來(lái)孕育生命，這種愛(ài)才是最完美的情愫!現(xiàn)在醫(yī)學(xué)科技的發(fā)展，我們能在相愛(ài)的同時(shí)擁有避孕藥、避孕套、避孕環(huán)……這些五花八門(mén)的避孕方法能讓大家避免心靈的尷尬和身體的創(chuàng)傷，不過(guò)還是有一些關(guān)于避孕方面根深蒂固的誤會(huì)可能讓我們錯(cuò)失良機(jī)!
避孕誤會(huì)TOP 9——自然避孕法很安全
真實(shí)情況
“計(jì)算安全期”和“體外排精”經(jīng)常被冠以自然避孕法之名，聽(tīng)上去不錯(cuò)，事實(shí)上能達(dá)到的效果卻不敢恭維。要知道女性的排卵日期受到許多因素的影響，并不像鐘表那樣準(zhǔn)確，而男子經(jīng)常在射精動(dòng)作開(kāi)始之前就已經(jīng)有精子進(jìn)入女性的陰道了，這樣一來(lái)糊里糊涂懷孕的機(jī)會(huì)大增，這種方法還能算安全嗎?建議最好放棄此法。
避孕誤會(huì)TOP 8——偶爾一次沒(méi)關(guān)系
真實(shí)情況
有時(shí)候命運(yùn)就是這樣不公平，有些人努力想要一個(gè)小寶寶未必能得到，有些人偶爾一次“邂逅”卻可能開(kāi)花結(jié)果，所以千萬(wàn)不要抱有任何的僥幸心理，健康的精子與卵子在恰當(dāng)?shù)臅r(shí)間和地點(diǎn)一旦相遇便意味著一個(gè)新生命即將誕生，而如果出現(xiàn)非正常妊娠將更會(huì)導(dǎo)致非常危險(xiǎn)的宮外孕、畸形的新生兒出生，可見(jiàn)每一次都不能忽視喲!
避孕誤會(huì)TOP 7——月經(jīng)期就是安全期
真實(shí)情況
許多人都以為女性處在月經(jīng)周期時(shí)不會(huì)懷孕，這并不科學(xué)，而且更重要的是，在月經(jīng)期間由于子宮處于血管痙攣、血腫形成期，子宮內(nèi)膜的組織成壞死、剝脫的狀態(tài)，故此在過(guò)分“親熱”的時(shí)候容易導(dǎo)致繼發(fā)感染、出血等情況的發(fā)生，因此出于對(duì)女性的愛(ài)護(hù)和體貼，請(qǐng)?jiān)诖似陂g避免房事。
避孕誤會(huì)TOP 6——避孕套是夫妻間的一種隔閡
真實(shí)情況
現(xiàn)在的避孕套可不是以前的老樣子，它們不僅變得舒適、輕薄、透氣，甚至兼具芬芳的氣味、艷麗的色澤，集增加情趣、避孕、養(yǎng)護(hù)等多功能于一身，而且它還能阻隔許多通過(guò)兩性之間的性交而彼此傳染的疾病，比如艾滋病、淋病、梅毒、衣原體感染等，還有防止女性宮頸新生物形成的作用呢。
避孕誤會(huì)TOP 5——藥物流產(chǎn)也是避孕妙招
真實(shí)情況
真正的避孕應(yīng)該是防患于未然的手段，正所謂“避免懷孕”，而藥物流產(chǎn)只是以外懷孕后亡羊補(bǔ)牢的辦法，因此絕對(duì)不是避孕的正規(guī)途徑，也不值得推薦?，F(xiàn)在為了保護(hù)女性的健康和安全，藥物流產(chǎn)被要求必須在正規(guī)的醫(yī)療單位內(nèi)進(jìn)行，且用使用藥物前必須經(jīng)過(guò)B超確診為宮內(nèi)妊娠方可進(jìn)行。
避孕誤會(huì)TOP 4——宮內(nèi)避孕器會(huì)傷害子宮
真實(shí)情況
宮內(nèi)避孕器屬于長(zhǎng)效的避孕方法，它被放置在已生育且月經(jīng)周期正常的女性的子宮腔里，附著在子宮內(nèi)膜處以阻礙受精卵的運(yùn)輸從而達(dá)到避孕的目的，因?yàn)樗?jīng)常處于活動(dòng)的狀態(tài)，因此只要做到安置恰當(dāng)、定期檢查，它不僅不會(huì)傷害身體，某些活性宮內(nèi)避孕器甚至對(duì)子宮內(nèi)膜還有一定的保護(hù)作用呢。
避孕誤會(huì)TOP 3——避孕藥會(huì)影響將來(lái)要寶寶
真實(shí)情況
短效避孕藥高效、低毒、可靠性極高，因?yàn)橐话闶呛写圃屑に氐膹?fù)方藥物，在停止使用幾天之后藥物及其代謝產(chǎn)物大多就會(huì)被排出到體外了，所以此時(shí)的身體已經(jīng)恢復(fù)了正常的孕育能力，只是為了達(dá)到身心最佳的狀態(tài)，建議想要寶寶的女性按照說(shuō)明書(shū)或遵照醫(yī)囑停用避孕藥物一段時(shí)間之后再選擇從容地懷孕。
避孕誤會(huì)TOP 2——口服避孕藥含有影響體重和身體健康的激素
真實(shí)情況
口服避孕藥所含有的激素是性激素，并非我們經(jīng)常聽(tīng)說(shuō)的那些長(zhǎng)期使用會(huì)造成人免疫力下降、容易繼發(fā)感染的糖皮質(zhì)激素，因此服用口服避孕藥不僅不會(huì)損害健康，從某種方面講它對(duì)健康還會(huì)有良性的影響。有時(shí)候某些避孕藥在短時(shí)間內(nèi)可能會(huì)導(dǎo)致體重的略微增加，這只是一種暫時(shí)現(xiàn)象，很快就會(huì)消失。以現(xiàn)世界上應(yīng)用最廣泛的口服避孕藥品牌媽富隆為例，其因其獨(dú)特的孕激素成分，克服了以往國(guó)產(chǎn)口服避孕藥的雄激素副作用，其它副作用發(fā)生率很低。
避孕誤會(huì)TOP 1——口服避孕藥會(huì)增加癌癥的發(fā)病機(jī)會(huì)
真實(shí)情況
事實(shí)上恰恰相反，口服避孕藥不僅能發(fā)揮避孕的功效，使用得當(dāng)還能帶來(lái)意想不到的好處，只要不是雌激素依賴性腫瘤的高危人群，本身沒(méi)有乳腺癌、宮頸癌的家族史，口服避孕藥并不會(huì)增加這些腫瘤的發(fā)生率，而對(duì)于子宮內(nèi)膜癌、卵巢癌避孕藥還有一定的抑制作用，并可以降低盆腔炎的發(fā)生幾率。
夫妻守則 最不健康避孕方式
1、禁欲:成功率100%
成功率雖高，但損失了所有的樂(lè)趣。是最笨的法子，最不可取。
2、經(jīng)期避孕:成功率<30%
一個(gè)最簡(jiǎn)單的事實(shí)是，經(jīng)期也可能排卵。也許多數(shù)人在經(jīng)期不會(huì)懷孕，但如果你是那極少數(shù)呢?有些女性即使在月經(jīng)期也可能排卵。而且別忘了，精子在陰道內(nèi)最多可存活8天。
除了經(jīng)期也可能發(fā)生的意外懷孕外，拒絕經(jīng)期無(wú)保護(hù)的性愛(ài)，還有以下幾個(gè)原因--
避孕之外，拒絕經(jīng)期性愛(ài)的3條理由
A.衛(wèi)生問(wèn)題。經(jīng)期子宮內(nèi)腔的裸露創(chuàng)面，失血，以及血液作為培養(yǎng)基，這樣的陰道環(huán)境下，如有不潔的男性生殖器進(jìn)入,容易引起局部感染。嚴(yán)重的可能導(dǎo)致陰道炎癥或盆腔炎癥。
B.子宮內(nèi)膜異位。專(zhuān)家不贊成經(jīng)期性愛(ài)的另外一個(gè)理由是，它增加了子宮內(nèi)膜異位癥的發(fā)病率。另外，宮外孕的發(fā)生率也與之有關(guān)。
C.貧血的可能。此外，經(jīng)期性愛(ài)還可能讓女性的出血量增加，這樣就提高了患貧血的可能性。而且，如果性交動(dòng)作過(guò)于劇烈，還可能引起腹痛。所以，經(jīng)期無(wú)保護(hù)地性愛(ài)是最不健康的避孕方式。
3、哺乳期:成功率<90%
如果你因?yàn)檎诓溉槠诙潘闪司?，就可能有讓你悔之不迭的情況發(fā)生。據(jù)調(diào)查，有5%～10%的懷孕婦女就是在哺乳期時(shí)莫明其妙受孕的。生產(chǎn)后，嬰兒吸吮乳頭的動(dòng)作能反射性地使母親的下丘腦受到抑制，從而抑制卵巢排卵。利用這種不排卵的特點(diǎn)是可以起到避孕作用的。但這種方法同樣不可靠。因?yàn)槿绻麐雰何比轭^減少、乳汁分泌量減少、乳汁濃度降低，或停止哺乳，或產(chǎn)婦受環(huán)境、氣候、情緒變化及性生活影響時(shí)，生乳激素對(duì)促性腺激素的抑制作用減弱，卵巢就會(huì)從哺乳期間靜止?fàn)顟B(tài)開(kāi)始恢復(fù)功能，排出成熟卵子，從此逐步恢復(fù)月經(jīng)周期。
哺乳期的媽媽不可不知：一般而言，女性是先排卵而后2周才來(lái)月經(jīng)。由于“排卵在先，月經(jīng)在后”的特點(diǎn)，有的婦女在月經(jīng)未來(lái)之前就可能受孕。
專(zhuān)家警告：即使是在哺乳期間，也要注意避孕。尤其是存在以下不安全因素時(shí)：
A.每天哺乳少于6次
B.哺乳期半年內(nèi)乳汁稀薄、乳量不足
C.哺乳期超過(guò)半年
以上情況都會(huì)讓女性的懷孕率提高。
女性不同時(shí)期避孕有講究
新婚時(shí)期
新婚期的避孕措施應(yīng)以簡(jiǎn)單、容易掌握、不會(huì)給今后的妊娠帶來(lái)影響為原則，口服短效避孕藥是最佳選擇?？诜绦П茉兴幘哂懈弊饔冒l(fā)生率低，幾乎不影響體重，對(duì)月經(jīng)周期進(jìn)行良性調(diào)控，減少經(jīng)量，緩和痛經(jīng)等優(yōu)點(diǎn)，并且對(duì)有痤瘡婦女的皮膚可產(chǎn)生有利的影響，特別值得一提的是，在停用以后，即可恢復(fù)每月排卵，對(duì)于新婚的婦女，停藥即可懷孕，因此，口服短效避孕藥特別適合于新婚夫婦使用。
探親階段
短暫相會(huì)容易使女性正常的排卵規(guī)律被打亂，再加上探親時(shí)間不能根據(jù)月經(jīng)周期安排，所以使用探親避孕藥最合適。此外，也可以使用避孕套、避孕栓、避孕藥膜等外用避孕方法。如果是計(jì)劃好的探親，或者探親時(shí)間超過(guò)半個(gè)月，可于當(dāng)月的月經(jīng)來(lái)潮第5天起服用短效口服避孕藥。
懷孕及哺乳期
為了不影響幼兒發(fā)育及乳汁分泌，這個(gè)時(shí)期的女性最好選擇一些物理方法，如在產(chǎn)后6周檢查時(shí)放置宮內(nèi)節(jié)育器(俗稱“上環(huán)”)。使用避孕套、女用避孕膜、陰道藥環(huán)、皮下埋植劑等也是不錯(cuò)的選擇，且產(chǎn)后42天就可以開(kāi)始使用。
女性剖腹產(chǎn)恢復(fù)期
剖腹產(chǎn)對(duì)女性身體的傷害較大。產(chǎn)后不哺乳者可選用口服避孕藥?！吨袊?guó)計(jì)劃生育操作常規(guī)》指出，需要哺乳者在剖腹產(chǎn)后6個(gè)月左右，等子宮肌壁上的疤痕大部分軟化后，可放置宮內(nèi)節(jié)育器來(lái)避孕，此外使用避孕套也是最適合此類(lèi)女性的避孕方法。
女性流產(chǎn)后恢復(fù)期
做人工流產(chǎn)手術(shù)時(shí)，如果孕期在7周以內(nèi)，術(shù)后子宮收縮比較好，可同步放入宮內(nèi)節(jié)育器或者宮內(nèi)節(jié)育系統(tǒng)，以進(jìn)行長(zhǎng)效避孕。但對(duì)于因避孕環(huán)脫落而意外妊娠的婦女來(lái)說(shuō)，應(yīng)改用其他避孕方法，最好的是口服短效避孕藥，不但能幫助子宮內(nèi)膜修復(fù)，還可以幫她們恢復(fù)規(guī)律的月經(jīng)。
生育過(guò)的年輕女性
10月懷胎后，很多夫妻在平均長(zhǎng)達(dá)25年的時(shí)間里需要長(zhǎng)期避孕，這時(shí)女性可首選放置宮內(nèi)節(jié)育器的方法。不過(guò)，有生殖道急性炎癥、宮頸口過(guò)松或月經(jīng)過(guò)多的女性不宜使用。
更年期
更年期女性月經(jīng)逐漸出現(xiàn)紊亂，排卵沒(méi)有規(guī)律，避孕方法首選放置宮內(nèi)節(jié)育系統(tǒng)。它在實(shí)現(xiàn)避孕目的的同時(shí)，還可以配合更年期的治療，即口服雌激素，以避免女性諸多更年期反應(yīng)。
特殊患病期
很多慢性病對(duì)女性避孕措施提出了較高要求。例如糖尿病患者不宜服用避孕藥；患有急慢性盆腔炎、重度宮頸炎等疾病的女性不宜放置宮內(nèi)節(jié)育器，這類(lèi)女性最好在醫(yī)生推薦下選擇避孕方法。
放、取宮內(nèi)節(jié)育器有哪些注意事項(xiàng)?
已婚婦女已有子女，需要節(jié)育，宮內(nèi)放置節(jié)育器是許多婦女選擇的避孕方法。為了減少術(shù)后并發(fā)癥，如盆腔炎的發(fā)生，需要術(shù)者做好手術(shù)前的準(zhǔn)備工作及遵守術(shù)后的注意事項(xiàng)。
(1)術(shù)前準(zhǔn)備
①放置子宮內(nèi)節(jié)育器的時(shí)間通常是月經(jīng)干凈后3—7天，因?yàn)?，此時(shí)子宮內(nèi)膜比較薄，不易引起出血，月經(jīng)干凈后要注意保持外陰部的清潔衛(wèi)生，禁止性交。同時(shí)，到醫(yī)院就診做相應(yīng)的檢查，如：婦科檢查，血常規(guī)檢查。取環(huán)者要行腹透，檢查環(huán)的位置。
②足月妊娠分娩后的婦女，在產(chǎn)后滿三個(gè)月后放置為宜。哺乳期婦女，最好在斷乳后放置，因斷乳后，子官可恢復(fù)到正常大小，但也可在哺乳期放置銅塑型節(jié)育器，如“母體樂(lè)”。剖腹產(chǎn)術(shù)后半年可放置，人工流產(chǎn)后行經(jīng)后放置為最好。
③患急、慢性盆腔炎，陰道炎的患者及患性傳播疾病患者均不宜放置，需待治愈后，遵醫(yī)囑選擇時(shí)機(jī)放置避孕環(huán)。
(2)術(shù)后注意事項(xiàng)
①放、取環(huán)術(shù)后陰道會(huì)有少量出血，要注意外陰部清潔衛(wèi)生。每晚用清水清洗外陰，不可用手掏洗陰道，2周內(nèi)禁止性交、盆浴、游泳及洗桑那浴。
②放環(huán)術(shù)后需要休息2天，取環(huán)術(shù)后休息1天。放環(huán)后1周內(nèi)不宜做過(guò)度的體力勞動(dòng)，尤其是下蹲勞動(dòng)，以防止出血加重或避孕環(huán)脫落。
③在放環(huán)后的第一月，有些婦女可發(fā)生突破性出血或點(diǎn)滴出血，有時(shí)在以后的幾個(gè)月中可再出現(xiàn)。有些婦女可出現(xiàn)經(jīng)期延長(zhǎng)以及經(jīng)血過(guò)多，特別是在開(kāi)始的第1～3個(gè)月經(jīng)周期。這些均為正?，F(xiàn)象，不需要特別處理，在以后的時(shí)間內(nèi)可逐漸恢復(fù)。如果出血時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，可適當(dāng)服用抗生素預(yù)防感染，必要時(shí)到醫(yī)院就診。
④手術(shù)后3個(gè)月內(nèi)，在月經(jīng)期血量多時(shí)及大便秘結(jié)時(shí)，要注意檢查有無(wú)環(huán)的脫落，平時(shí)注意保持大便的通暢。
⑤放置節(jié)育器后第1次來(lái)月經(jīng)干凈后和3個(gè)月后各透環(huán)檢查1次。以后每年要透環(huán)1次，并做婦科檢查1次，判斷節(jié)育器有無(wú)脫落。
⑥宮內(nèi)節(jié)育器種類(lèi)很多，放置年限各有不同，請(qǐng)遵照醫(yī)囑按年限取出后，再更換。
⑦如有些婦女已進(jìn)入更年期，月經(jīng)紊亂或已經(jīng)絕經(jīng)，此時(shí)應(yīng)該取環(huán)，最好在絕經(jīng)后一年內(nèi)取環(huán)。絕經(jīng)一年以上取環(huán)時(shí)，由于卵巢功能衰退，雌激素水平低下，陰道粘膜萎縮，子宮也逐漸萎縮，會(huì)增加手術(shù)困難及危險(xiǎn)。
⑧目前所放置的節(jié)育器為便于取出，均帶有尾絲，放置后將尾絲留在宮頸口外2厘米?；颊咔胁豢勺孕腥…h(huán)，這樣做由于消毒不嚴(yán)及操作不當(dāng)，有可能引起大出血或感染，導(dǎo)致盆腔炎。
⑨宮內(nèi)放置節(jié)育器是一種較好的避孕措施，但不能達(dá)到百分之百的避孕，還有可能發(fā)生帶器妊娠。所以，即使放置了宮內(nèi)節(jié)育器，也要適當(dāng)?shù)乇荛_(kāi)排卵期性交。
外用避孕工具與外用避孕藥
1.什么是外用避孕藥物
外用避孕藥物是一種化學(xué)制劑，放在陰道深處，子宮頸口附近，使精子在此處失去活動(dòng)能力而不能通過(guò)子宮到達(dá)輸卵管與卵子結(jié)合，所以外用避孕藥又叫殺精劑。
外用避孕藥有外用避孕栓（愛(ài)侶避孕栓、妻之友)避孕藥膜(樂(lè)樂(lè)醚外用藥膜)，避孕藥片(樂(lè)安醚外用避孕片)以及樂(lè)樂(lè)醚膠凍。
2.外用避孕藥的使用方法
外用避孕藥主要放置在女方陰道深處，子宮頸口附近的位置。大約離陰道口10—12公分深。如使用膏劑，要按說(shuō)明書(shū)上的劑量先注入唧筒，然后用唧筒把藥膏經(jīng)陰道注入近子宮頸口的位置，則可進(jìn)行房事。唧筒用后要用肥皂和清水洗凈抹干。留待下次使用。如使用栓、片、膜劑，要把藥物用手送入陰道深處10—12公分，10—15分鐘后待藥物溶解后才可進(jìn)行房事。藥膏不宜單獨(dú)作為避孕使用。
3.使用外用避孕藥物有什么優(yōu)點(diǎn)
外用避孕藥物是在每次房事前使用，不必醫(yī)生處方或施行手術(shù)，因而較為靈活。藥物不被身體吸收，因而對(duì)身體并無(wú)任何影響。使用外用避孕藥物的婦女感染經(jīng)性行為傳播的疾病的比率較低。選用避孕套時(shí)加用這些藥物能提高避孕效果。采用子宮環(huán)、口服避孕藥和避孕針的婦女在開(kāi)始使用的一個(gè)月內(nèi)加用這些藥物也能提高避孕效果。
4.使用外用避孕藥物要注意什么
使用外用避孕藥物必須每次房事前正確使用，因不小心或錯(cuò)誤使用等人為因素均可能導(dǎo)致避孕失敗。使用栓、片、膜劑，一定要等藥物溶解后才進(jìn)行房事。每次房事前都要放置，如果放置超過(guò)一小時(shí)尚未射精或再次房事要重新放置。房事時(shí)女方宜采用臥位(女上位或直立位時(shí)藥物會(huì)自陰道流出而降低避孕效果)。女方房事后應(yīng)仰臥15-30分鐘。房事后六小時(shí)內(nèi)不宜沖洗陰道。
與其它避孕方法相比，使用外用避孕藥物有較高的妊娠危險(xiǎn)，如使用時(shí)女方月經(jīng)過(guò)期，或出現(xiàn)問(wèn)題時(shí)必須考慮到懷孕的可能。
有個(gè)別人可因?qū)λ幬镞^(guò)敏而出現(xiàn)局部輕度刺激現(xiàn)象，一旦出現(xiàn)應(yīng)停止使用該藥物。
世界避孕日
每年9月26日，為世界避孕日。這是一個(gè)國(guó)際性的紀(jì)念日，其愿景為“建立一個(gè)沒(méi)有意外妊娠的世界”，現(xiàn)旨在提高年輕人的避孕意識(shí)，促進(jìn)年輕人對(duì)自己的性行為與生殖健康做出負(fù)責(zé)任的選擇，提高安全避孕率，改善生殖健康教育水平，從而促進(jìn)年輕人的生殖健康和性健康。世界避孕日得到了全球超過(guò)70個(gè)國(guó)家，12個(gè)國(guó)際非政府組織、科學(xué)醫(yī)藥團(tuán)體的支持。
世界避孕日的前身是2003年由拉丁美洲發(fā)起的“防止未成年人意外妊娠紀(jì)念日”，此后得到了多個(gè)國(guó)家的積極響應(yīng)，并于2007年命名為“世界避孕日”。
2009年中國(guó)首次加入世界避孕日的宣傳活動(dòng)，倡導(dǎo)年輕人就避孕問(wèn)題自信和坦誠(chéng)地交流，進(jìn)行正確避孕方式的引導(dǎo)，促進(jìn)年輕人選擇有效地避孕方式避免意外懷孕。
歷屆主題
每年世界避孕日主題活動(dòng)，會(huì)根據(jù)調(diào)研分析年輕人在避孕方面的問(wèn)題，并會(huì)運(yùn)用時(shí)下最新潮的傳播方式，向年輕人倡導(dǎo)科學(xué)避孕意識(shí)，傳遞避孕知識(shí)。
2007年世界避孕日的口號(hào)是“Live your life before you start another”。
2008年世界避孕日的口號(hào)是“你的生活，你的身體，你的選擇”。
2009年世界避孕日主題“我避孕，我做主”。
2010年的世界避孕日的主題是“愛(ài)，要負(fù)責(zé)——科學(xué)避孕，遠(yuǎn)離人流”。
2011年世界避孕日主題是“愛(ài)，不要傷害”。
2012世界避孕日中文主題是“健康避孕，你的權(quán)利，你的選擇。”
2013世界避孕日中國(guó)主題是“科學(xué)避孕，我的未來(lái)，我的選擇”。
2014年世界避孕日中國(guó)主題仍為“科學(xué)避孕，我的未來(lái)，我的選擇”，口號(hào)為“為愛(ài)改變”。
2015年世界避孕日中國(guó)主題是“愛(ài)·不冒險(xiǎn)”。
國(guó)家免費(fèi)計(jì)劃生育藥具發(fā)放政策
國(guó)家向育齡群眾免費(fèi)提供計(jì)劃生育藥具和公共服務(wù)，這項(xiàng)政策為滿足育齡群眾避孕節(jié)育、優(yōu)生優(yōu)育、生殖健康需求發(fā)揮了重要作用。
國(guó)家免費(fèi)提供的計(jì)生藥具嚴(yán)禁有償銷(xiāo)售。請(qǐng)認(rèn)準(zhǔn)“國(guó)家免費(fèi)標(biāo)志”。（配圖）
目前，本市免費(fèi)計(jì)生藥具供應(yīng)品種包括口服避孕藥、外用避孕藥、避孕套、皮下埋植劑、宮內(nèi)節(jié)育器等，均實(shí)行政府采購(gòu)，并有嚴(yán)格的質(zhì)量標(biāo)準(zhǔn)和檢測(cè)制度。
育齡群眾在各區(qū)（縣）人口計(jì)生指導(dǎo)中心、街道（鄉(xiāng)、鎮(zhèn)）人口計(jì)生綜合服務(wù)站、居（村）委人口和家庭計(jì)劃指導(dǎo)室能免費(fèi)獲取各類(lèi)避孕藥具；在社區(qū)、醫(yī)療機(jī)構(gòu)、商務(wù)樓宇、企業(yè)、公共廁所、賓館、娛樂(lè)場(chǎng)所等處設(shè)置免費(fèi)計(jì)劃生育藥具自助服務(wù)發(fā)放機(jī)或開(kāi)架式自取柜，可自主領(lǐng)取避孕套、外用避孕藥；皮下埋植劑、宮內(nèi)節(jié)育器可在有資質(zhì)的醫(yī)療機(jī)構(gòu)免費(fèi)放置。