點擊數(shù)：3748發(fā)布時間：2018-12-24 09:07:24 德州市婦幼保健院【宣傳科】
很多人都認(rèn)為刷牙是一件小事，其實不然。正確的刷牙方法能有效的清除牙齒及牙周組織菌斑和軟垢，而錯誤的刷牙方式，會毀掉我們的牙齒，如造成楔狀缺損。
什么是楔狀缺損呢？牙頸部是牙釉質(zhì)覆蓋最少的位置，是牙齒的薄弱部位，耐磨能力最差。不恰當(dāng)?shù)乃⒀婪椒ǎ?jīng)常橫刷牙或用過硬牙刷的會使牙頸部硬組織逐漸缺損，由于這種缺損常呈“V”形，故稱為楔狀缺損。它最直接的表現(xiàn)就是刷牙時出現(xiàn)牙痛、牙酸。
掌握正確的刷牙方法，選用較軟的牙刷和較細(xì)的牙膏，可以有效的預(yù)防楔狀缺損。我們提倡使用巴氏刷牙法，建議選則刷頭比較小，刷毛比較軟的牙刷，每次刷牙3-5分鐘。
刷牙時，牙刷的刷毛與牙面呈四十五度角，采用兩三顆牙的豎刷法，上牙是從上面往下面提拉，下牙是從下面往上面提拉。這樣可以把牙縫之間的食物碎屑和菌斑全部刷干凈，里面也是一樣的，最后還要刷咬合面。
由于每個人的刷牙習(xí)慣不一樣，有的人可能是從上牙往下牙刷，有的人可能是從下牙往上牙刷。因此每次刷牙時，自己要去掌握刷牙的順序，按照一個順序去刷，就不會產(chǎn)生遺漏，保證每一顆牙，每一個角落都顧及到，才是有效的刷牙。
除了正確的刷牙方式，還要定期進行口腔檢查，才能夠幫助我們及時發(fā)現(xiàn)牙齒的問題，糾正不良的口腔衛(wèi)生習(xí)慣。早期預(yù)防，早期治療是遠(yuǎn)離所有口腔疾病的不二法門。