點(diǎn)擊數(shù)：2285發(fā)布時(shí)間：2019-02-19 15:38:54 德州市婦幼保健院【宣傳科】
多囊遺傳，究竟是真是假？
多囊卵巢綜合征（PCOS）是生育年齡婦女常見的一種復(fù)雜的內(nèi)分泌及代謝異常所致的疾病，以性無(wú)排卵（排卵功能紊亂或喪失）和高雄激素血癥（婦女體內(nèi)男性激素產(chǎn)生過剩）為特征，主要臨床表現(xiàn)為月經(jīng)周期不規(guī)律、不孕、多毛和/或痤瘡，是最常見的女性內(nèi)分泌疾病。研究發(fā)現(xiàn)，在PCOS女性的直系親屬中其母親和姐妹的PCOS患病率遠(yuǎn)高于一般人群的發(fā)病率。那么，PCOS究竟是不是帶有遺傳因素呢？
影響多囊的方式
1.遺傳因素
目前研究發(fā)現(xiàn)，多囊卵巢綜合征有種族的傾向性、家族聚集性和孿生相似性。不過雖然家族發(fā)病率高于人群發(fā)病率，但其發(fā)病都以一定的環(huán)境條件為誘因。遺傳因素在其中所起的作用各異，通常是若干基因微效作用的累加效應(yīng)。另外，家族性疾病不一定是遺傳病，可能是由共同的生活環(huán)境或生活習(xí)慣（如飲食結(jié)構(gòu)、作息規(guī)律）引起的。
2.環(huán)境因素
子宮內(nèi)激素環(huán)境可能會(huì)影響成年后個(gè)體的內(nèi)分泌狀態(tài)。動(dòng)物模型研究提示，從胎兒發(fā)育到青春期卵巢開始發(fā)育的任一時(shí)期暴露于過高的雄激素環(huán)境，可導(dǎo)致PCOS發(fā)生。由此推測(cè)人類PCOS表型是由胚胎時(shí)期卵巢雄激素分泌過高的遺傳易感性造成的。
此外，孕期高脂低纖維飲食、久坐、吸煙、飲酒等，都可能導(dǎo)致宮內(nèi)發(fā)育遲緩，胎兒小于孕周。這些嬰兒容易出現(xiàn)胰島素抵抗，日后易患高血壓、糖耐量異常、腎上腺軸功能亢進(jìn)、功能性雄激素增高和PCOS。
3.肥胖和飲食
PCOS的發(fā)生率和病理生理表型具有明顯的種族差異性，這種差異性可能與婦女飲食、鍛煉、生活方式等環(huán)境因素相關(guān)。飲食中單不飽和脂肪酸和多不飽和脂肪酸的含量會(huì)影響PCOS，高脂低纖維素飲食與雄激素水平相關(guān)。肥胖能夠通過加重PCOS女性原有的胰島素抵抗促進(jìn)PCOS的發(fā)生。
如何提早預(yù)防多囊？
1.日常調(diào)理
1）健康的性生活：采取避孕措施，避免多次流產(chǎn)手術(shù)，也應(yīng)避免長(zhǎng)期服用避孕藥。
2）保持好的心情：穩(wěn)定情緒，注意自我調(diào)整，保持樂觀情緒、心情舒暢，避免暴怒、抑郁、過度緊張和長(zhǎng)期焦慮。
3）堅(jiān)持鍛煉身體：適當(dāng)運(yùn)動(dòng)有利于內(nèi)分泌協(xié)調(diào)。鍛煉身體，提高免疫力同時(shí)也可以適當(dāng)控制體重，可以預(yù)防多囊卵巢。注意勞逸結(jié)合，加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，但應(yīng)避免劇烈運(yùn)動(dòng)。
4）注意飲食平衡：飲食宜清淡，并富含足夠的營(yíng)養(yǎng)，糾正偏食及不正常的飲食習(xí)慣，不宜食用刺激性、海產(chǎn)品等。多囊卵綜合征患者益食牛奶、菠菜、山藥、白菜、油菜、香菇、瘦肉、雞蛋、鯽魚、蘋果、鴨梨、大棗、花生等。
5）定期進(jìn)行身體檢查：密切關(guān)注自身身體狀況，若存在多囊疑似癥狀應(yīng)及時(shí)治療。
6）環(huán)境調(diào)攝：不宜居住在潮濕的環(huán)境里；在陰雨季節(jié)，要注意濕邪的侵襲。
2. 如果有懷孕的意向，首先要做備孕準(zhǔn)備
比如先把血糖、胰島素、血脂等代謝指標(biāo)，以及激素水平等先控制好，避免胎兒處于宮內(nèi)高雄激素狀態(tài)。
3. 在妊娠階段要合理飲食，堅(jiān)持良好的生活習(xí)慣
保證胎兒的攝入合理營(yíng)養(yǎng)與正常發(fā)育，避免出現(xiàn)胎兒超重、過大等現(xiàn)象。
4. 在分娩后，也應(yīng)注意孩子生活方式的調(diào)整
注意控制孩子的正常體重，避免接觸環(huán)境中的內(nèi)分泌干擾物。