點(diǎn)擊數(shù)：1630發(fā)布時(shí)間：2022-05-19 16:16:48 德州市婦幼保健院【宣傳科】
近日，41歲的劉先生因血壓持續(xù)升高來(lái)到我院心電中心就診，魏靖主任接診后詳細(xì)詢問病史：劉先生患有高血壓已經(jīng)10余年，一直沒有規(guī)律服藥，血壓控制的忽高忽低，最近半個(gè)月突然血壓升高。魏靖主任根據(jù)劉先生的癥狀，結(jié)合生化、24小時(shí)動(dòng)態(tài)血壓監(jiān)測(cè)，最終診斷劉先生為高血壓病。給予調(diào)整降壓藥物治療，服藥兩周后劉先生血壓逐漸控制穩(wěn)定。高血壓是心腦血管疾病的危險(xiǎn)因素，被稱為影響人類健康的“無(wú)形殺手”。每年的5月17日是“世界高血壓日”，今年的世界高血壓日宣傳主題是“精準(zhǔn)測(cè)量，有效控制，健康長(zhǎng)壽”。
怎樣才算是血壓高呢？ 在未使用降壓藥物情況下，非同日3次診室血壓測(cè)量收縮壓≥140mmHg和（或）舒張壓≥90mmHg，可診斷為高血壓。家庭連續(xù)規(guī)范測(cè)量血壓5~7天，平均血壓≥135/85mmHg可考慮診斷為高血壓，建議就診。 如何精準(zhǔn)測(cè)量血壓？ 全面、準(zhǔn)確的血壓評(píng)估是精準(zhǔn)制定個(gè)體化血壓管理方案的基石，是實(shí)現(xiàn)血壓有效控制的前提。 實(shí)現(xiàn)精準(zhǔn)測(cè)量血壓，獲得準(zhǔn)確的血壓值，就要盡量避免以下誤區(qū)：如測(cè)量前活動(dòng)、測(cè)量時(shí)憋尿、坐姿不端正、手臂懸空、袖帶套在衣服上、袖帶太小太緊、講話等。 如何有效控制血壓？ 高血壓的治療包括健康生活方式和藥物治療。如果，高血壓患者沒有心腦血管疾病和糖尿病，血壓只是輕度升高，無(wú)需馬上吃藥治療，只要改變不健康的生活方式，做到“少吃多動(dòng)減體重，多吃蔬菜少吃鹽，戒煙限酒心態(tài)平，生活規(guī)律睡眠足”，一段時(shí)間后很多人的血壓可以恢復(fù)正常。如果單純生活方式干預(yù)，血壓不能得到有效控制，就要果斷的接受降壓藥物治療了。 我院心電中心配有先進(jìn)的24小時(shí)動(dòng)態(tài)血壓監(jiān)測(cè)儀，可以為高血壓患者進(jìn)行24小時(shí)血壓實(shí)時(shí)監(jiān)測(cè)，并根據(jù)監(jiān)測(cè)結(jié)果制定合理的診療方案，實(shí)現(xiàn)高血壓病的規(guī)范管理。