點擊數(shù)：1697發(fā)布時間：2023-08-21 15:24:36 德州市婦幼保健院【宣傳科】
都說生小孩是女人一次歷劫，這一點都不假；即使是生產(chǎn)過程較為順暢的產(chǎn)婦，在產(chǎn)后也會出現(xiàn)各種層出不窮并發(fā)癥，有些產(chǎn)后媽媽生產(chǎn)后經(jīng)過很久一段時間發(fā)現(xiàn)自己走路鞋跟經(jīng)常磨一邊，肩部一邊高一邊低，來醫(yī)院做產(chǎn)后康復(fù)檢查，醫(yī)生竟說是長短腿，簡直聞所未聞，生個小孩，居然變成長短腿了？還有很多寶媽在產(chǎn)后經(jīng)常會出現(xiàn)腰酸腿疼。這生了個孩子，咋還生出這么多事?。?/span>
其實呢，產(chǎn)后長短腿、腰酸腿疼都是骨盆不正導(dǎo)致的。寶媽在經(jīng)歷了十月懷胎后，骨盆會發(fā)生不同程度的變化(順產(chǎn)的媽媽更明顯)。骨盆是連接脊柱和下肢之間的盆狀骨架，具有支撐體重、保護臟器、緩沖震蕩、重心穩(wěn)定四大功能。懷孕后骨盆的變化會影響到腰、髖，出現(xiàn)腰腿酸痛、胯變寬，小腹突出、水桶腰、臀部變大變扁、大象腿、婦科炎癥反復(fù)發(fā)作，脊椎側(cè)彎、盆底肌松弛，夫妻性生活不和諧、骨盆失穩(wěn)坐不住等現(xiàn)象。
十月懷胎，寶媽們在妊娠期間體內(nèi)會分泌一種松弛素，隨著分娩的臨近，松弛素的濃度也會達(dá)到高峰。它會使骨盆及恥骨聯(lián)合周圍的肌肉、韌帶，結(jié)蹄組織等組織結(jié)構(gòu)變得特別松弛。此外，很多寶媽在哺乳、抱孩子時采用錯誤姿勢，很容易造成骨盆周圍關(guān)節(jié)的錯位，致使骨盆與脊柱的左右平衡失衡，時間久了還會引發(fā)骨盆傾斜而繼發(fā)脊柱側(cè)彎，出現(xiàn)腰酸腿疼，長短腿、高低肩、含胸駝背等不良體態(tài)。
所以骨盆的修復(fù)具有重要的意義，那么該如何選擇專業(yè)的骨盆修復(fù)呢？
第一步：
需要到正規(guī)的醫(yī)療機構(gòu)進行復(fù)查，對骨盆進行檢測和評估，只有精準(zhǔn)的評估，才能辯證的、有針對性的制定個性化方案；
第二步：
是對骨盆周圍的肌肉、韌帶、筋膜進行松解，以達(dá)到緩解疼痛的目的；
第三步：
徒手把旋移的骨盆進行矯正；當(dāng)然在平時也要注意走路或者抱孩子的方式。
各位產(chǎn)后寶媽一定要謹(jǐn)記：生完孩子后42天內(nèi)一定要來正規(guī)的醫(yī)療機構(gòu)進行產(chǎn)后復(fù)查，早發(fā)現(xiàn)，早診斷，早治療是關(guān)鍵。