點擊數(shù):2574發(fā)布時間:2022-02-22 15:00:15 德州市婦幼保健院【宣傳科】
春季氣溫易反復,一降溫,門診上因感冒、咳嗽就診的孩子就增加不少。其實,這些孩子感冒可能不是著涼引起的,也可能是脾虛。
為什么脾虛的孩子容易感冒和咳嗽?
脾是后天之本,為人體提供所需營養(yǎng)物質(zhì)和能量,這樣我們才有能力來抵抗外邪,避免感冒、咳嗽等疾病。中醫(yī)把肺看作金,脾看成是土,它們有“土生金”的關(guān)系。當脾虛弱,肺就會受影響,肺出問題,我們體表護衛(wèi)力量不足,就容易遭受外邪入侵。因此,脾虛的孩子因為抵抗力不足,容易受到外邪侵襲而導致感冒、咳嗽。
如何判斷孩子是否脾虛?
1、苔白膩,舌頭顏色偏淡,臉色偏黃;
2、長得比較瘦小或者虛胖;
3、肚子多不脹或者偏軟,喜按,喜歡溫暖的東西貼著肚子;
4、大便溏薄、酸臭,可見不消化物;
5、免疫力和抵抗力比較弱,易生病,如感冒、發(fā)燒。
喂養(yǎng)失當是孩子脾虛最常見的原因。喂養(yǎng)失當會導致孩子積食,脾受損傷。脾損傷后更容易積食,長此以往就容易導致脾虛。
如何改善孩子脾虛?
改善孩子脾虛要先通后補。
第一步是通,也就是消積食。首先要確認孩子有沒有積食,可以通過這些癥狀來判斷:
1、舌苔厚膩,發(fā)黃,舌頭上殘渣多,口臭;
2、肚子發(fā)脹,不喜歡被按;
3、大便比較臭,放的屁也臭不可聞;
4、晚上睡覺不太安穩(wěn),喜歡趴著睡。
確定有積食后,需要促進胃腸道的食物垃圾排出體外。可以做一些推拿,比如順時針揉腹,下推七節(jié)骨等。
第二步是補,也就是補脾。當身體處于通透狀態(tài)時,脾能更充分地享受到滋補的力量。建議家長在孩子既沒有外感疾病,也沒有積食的時候,通過中醫(yī)調(diào)理給孩子補脾。0—12歲孩子可以用推拿的方式,如揉足三里、揉脾俞等。
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