點擊數(shù)：1811發(fā)布時間：2023-09-04 09:26:04 德州市婦幼保健院【宣傳科】
學海無涯苦作舟，
奈何痘痘爆上頭？
甚至有人說長得好看的人才有青春，其他人只有青春痘...
美好的青春，煩惱的痘痘卻把顏值狠狠拉低...
今年暑期，皮膚科門診來了一位與“青春痘”斗智斗勇近10年的大學生大壯，說起病史那全是心酸淚，“光為了治這張痘痘臉，我可沒少跑美容院，錢沒少花，痘痘卻沒見少，搞得我干啥都沒信心?！倍欢淮讼碎L，反反復復，發(fā)炎化膿，還留下一堆痘坑痘印，整張臉除了高山就是盆地。小小的“痘痘”讓帥氣的臉龐變得千瘡百孔，觸目驚心。別擔心，皮膚科醫(yī)生陪您一起戰(zhàn)“痘”，解決煩惱。
一起認識青春痘：
青春痘又被稱為痤瘡。我們皮膚下面的皮脂腺會分泌一種油性物質即皮脂，來包裹皮膚和毛發(fā)，以保持潤滑，防止干燥。
皮脂腺分泌皮脂經導管、毛囊、再經毛孔排到皮膚表面；同時一些壞死的表皮細胞，經毛囊由皮脂攜帶排除體表。當皮脂和表皮壞死細胞產生過多時，它們會粘到一起，堵塞毛孔，導致青春痘的發(fā)生。
防大于治，教您正確預防痤瘡：
均衡營養(yǎng)：
多吃蔬菜水果，保證維生素的充足攝入，多吃含鋅元素高的食物，避免攝入辛辣刺激及高糖高脂肪食物。
睡眠規(guī)律，不熬夜：
夜間腎上腺皮質激素和部分來源于腎上腺皮質的雄性激素的分泌增多，易引發(fā)痤瘡。因此，規(guī)律作息，充足睡眠很重要。
保持情緒穩(wěn)定：
精神壓力過大、長期緊張焦慮也會導致腎上腺皮質激素分泌亢進，引發(fā)痤瘡。
正確洗臉：
洗臉次數(shù)過少導致毛孔堵塞，次數(shù)過多反而刺激皮脂腺分泌更多的油脂。痘痘臉每天清洗2-3次較為合理。
管住雙手、邁開雙腿：
沾滿細菌的雙手習慣性摸痘、擠痘都會造成皮膚感染，加重痤瘡；運動能抑制雄激素分泌，促進面部血液循環(huán)，有利于皮膚自潔，所以運動可以有效抑制痤瘡生長。
針對痤瘡如何治療？
治療原則在于早治、正規(guī)、堅持和聯(lián)合。
早治：
發(fā)現(xiàn)粉刺的時候就進行治療，不要等到出現(xiàn)膿皰、結節(jié)和囊腫的時候再治療。
正規(guī)：
現(xiàn)在治療痤瘡的機構很多，但很多機構的不規(guī)范治療會導致痤瘡加重，建議到正規(guī)醫(yī)療機構皮膚科進行治療，皮膚科醫(yī)生會根據病情制定合理化治療方案。
聯(lián)合：
針對一些比較重的痤瘡，比如炎性丘疹、結節(jié)、囊腫等，除了外用藥物，需要聯(lián)合口服藥物，促進痤瘡恢復，降低瘢痕的形成。
堅持：
痤瘡的發(fā)病因素較多，所以容易反反復復，因此要制定好合理化的治療方案，并堅持做好預防和治療。
根據醫(yī)生的建議，大壯在暑期采用內服加外用藥物，配合針清輔以果酸換膚的物理療法后，痤瘡得到有效控制，新發(fā)痘痘明顯減少，原有的痘印顏色變淺，后期根據病情增加激光療法祛除痘坑痘印，就能讓大壯恢復原有帥氣容顏。