盆底肌肉，是指骨盆底部的肌肉群。這一肌肉群猶如一張“吊網(wǎng)”，緊緊固定住盆腔內(nèi)的尿遁、膀胱、陰道、子宮、直腸等臟器，使這些組織處于正常位置。此外，盆底肌還具有多項(xiàng)生理功能，如控制排泄，維持陰道的緊致、增加性快感等作用。在懷孕過(guò)程中，需要依靠盆底肌來(lái)承托日益增大的胎兒。
盆底肌出現(xiàn)問(wèn)題，盆底疾病相繼而來(lái)。國(guó)內(nèi)研究顯示正常女性盆底功能障礙發(fā)病率為11%，40%-60%的已婚女性患有壓力性尿失禁（SUI）。2011年，中華婦產(chǎn)科學(xué)會(huì)盆底學(xué)組在《女性壓力性尿失禁診斷和治療指南》（試行）中指出，中國(guó)成年女性SUI總患病率高達(dá)18.9%，50-59歲SUI患病率最高為28.0%。
盆底肌出現(xiàn)問(wèn)題后會(huì)出現(xiàn)壓迫性尿失禁、急迫性尿失禁、混合型尿失禁。
陰道壁膨出：易發(fā)生膀胱炎,膨出嚴(yán)重者可出現(xiàn)排便困難。
子宮脫垂：重癥子宮脫垂對(duì)子宮韌帶有牽拉并導(dǎo)致盆腔充血，脫垂暴露在外的宮頸與衣物摩擦可導(dǎo)致宮頸發(fā)生潰瘍而導(dǎo)致出血，嚴(yán)重者會(huì)繼發(fā)感染。
陰道松弛：很容易導(dǎo)致性生活不和諧，這不僅產(chǎn)生了健康問(wèn)題，還使得夫妻感情受到影響。
別擔(dān)心，出現(xiàn)這些情況可以到德州市婦幼保建院門(mén)診三樓婦科做盆底篩查，這項(xiàng)檢查是無(wú)創(chuàng)的，適用于所有分娩后女性、更年期女性、有癥狀女性如陰道松弛、性生活不滿意、（性交痛性冷淡）、各種尿失禁、慢性盆腔痛、反復(fù)陰道炎、臟器脫垂等。
當(dāng)您還再為一些癥狀而尷尬，還再因性生活而苦惱時(shí)，莫郁悶，莫憂愁，抓緊行動(dòng)起來(lái)，立馬去醫(yī)院就診吧！
我院三樓婦科設(shè)有女性尿失禁專(zhuān)科門(mén)診、盆底評(píng)估門(mén)診，開(kāi)展盆底功能障礙性疾病的手術(shù)及非手術(shù)治療。結(jié)合“三腔室、三水平”理論，針對(duì)不同類(lèi)型盆腔臟器脫垂疾病，開(kāi)展各類(lèi)相關(guān)手術(shù)。對(duì)前來(lái)就診的患者進(jìn)行盆底肌肉功能篩查、填寫(xiě)問(wèn)卷（盆底功能障礙問(wèn)卷）等方式綜合評(píng)估盆底功能，制定針對(duì)性診療方案，為您解除“盆底”憂愁。
怎樣預(yù)防盆底功能障礙呢？
1、保持適當(dāng)?shù)捏w重最好；
2、多做盆底肌肉運(yùn)動(dòng)：提肛運(yùn)動(dòng)、凱格爾運(yùn)動(dòng)等。
3、多吃補(bǔ)鈣補(bǔ)腎食物；
4、注意多休息，減少上下樓梯及走斜坡路的活動(dòng)。需要走路時(shí)一定注意放慢速度。
5、保持正確坐姿。盡量腰部挺直，膝蓋自然彎曲，保持雙腳著地，因?yàn)檫@是保持盆骨正常位置的最好習(xí)慣。
6、少穿高跟鞋
7、不蹺二郎腿
8、床墊軟硬適度
9、避免負(fù)重及長(zhǎng)期慢性咳嗽
10、保持大便通暢，避免便秘。