保護心臟，告訴您關于心臟的10件事...

32歲李女士，近半月以來經常感覺胸口悶，像氣壓低一般，遂來到德州市婦幼保健院心電中心就診，據(jù)李女士描述，她時常覺得深吸一口氣才舒服，有時深呼吸或翻身時還會出現(xiàn)胸痛。魏靖主任詳細詢問李女士病史，李女士表示自己近期工作壓力大，睡眠質量差，經常熬夜。給予完善檢查，心電圖提示竇性心律，心肌酶指標未見異常。魏靖主任結合李女士癥狀及檢查結果，建議其放松心情，不必焦慮，調整生活方式，比如適當運動、每天保證充足的睡眠。1周后李女士來院復診，上述癥狀明顯減輕。

當出現(xiàn)胸部不適癥狀時，我們常會懷疑是心臟出現(xiàn)問題。下面小編告訴您關于心臟的10件事。

1、出現(xiàn)跟姿勢有關的胸痛，比如翻身、深呼吸、咳嗽時痛，往往是胸前軟組織、肌肉損傷或肋間神經痛的表現(xiàn)，心臟一般不會出現(xiàn)這種疼法。

3、很多人做心電圖，報告上都會顯示竇性心律，其實這是正常心律。

4、出現(xiàn)心臟的漏拍感或突然的失重感，這很可能是心臟早搏的表現(xiàn)。偶爾發(fā)生不用太擔心，睡眠不足時更容易出現(xiàn)，一天幾次到幾十次都算正常。但如果頻繁發(fā)生，最好到醫(yī)院就診。

6、運動時胸痛，休息后緩解，是很典型的冠心病心絞痛癥狀。不過，冠心病不一定都會胸痛，有些與運動相關的心前區(qū)憋悶、頸部緊縮感、牙齒酸痛、左肩放射痛、上腹痛等，也可能是冠心病的不典型表現(xiàn)。

7、對于上述不典型表現(xiàn)，最需要警惕的是冠心病高危人群，比如有冠心病病史、長期“三高”、肥胖，有吸煙等不良生活習慣的人群。

9、煙酒鹽油糖，都是心臟殺手。建議戒煙戒酒，少油少鹽少糖，健康飲食，控制體重。多運動，少熬夜。最好每周4次，每次30分鐘以上的中等強度有氧運動。