點(diǎn)擊數(shù)：3076發(fā)布時(shí)間：2023-06-15 10:47:33 德州市婦幼保健院【宣傳科】
“大夫，我懷孕的時(shí)候屁股就痛，現(xiàn)在生完孩子怎么還疼，躺著、坐著都疼。咋回事?。俊?/span>
“這很可能是骶尾骨疼痛，不少女性懷孕后期或者生完孩子后出現(xiàn)這種情況?！?/span>
今天，德州市婦幼保健院產(chǎn)后保健專(zhuān)家為大家科普骶尾部疼痛的相關(guān)話(huà)題。
骶尾部在哪？
骶尾部，就是骶骨和尾骨，位于脊柱的最下方，與骨盆相連，周?chē)蟹浅?qiáng)大的肌肉、韌帶附著，主要起到傳導(dǎo)作用，使上身的應(yīng)力傳導(dǎo)至骨盆。 為什么會(huì)出現(xiàn)骶尾部疼痛？ （1）女性在懷孕期間，不斷增大的子宮會(huì)壓迫到盆腔導(dǎo)致出現(xiàn)骶尾部疼痛。 （2）孕期激素水平的變化，可能導(dǎo)致盆腔肌肉組織和韌帶水腫，引發(fā)骶尾部疼痛；分娩時(shí)，骨盆在松弛素的作用下，寶寶娩出。如果孕期骨盆周?chē)∪鉀](méi)有力量把骨盆穩(wěn)定住，會(huì)產(chǎn)生骨盆帶疼痛。 （3）部分女性孕期過(guò)度肥胖，導(dǎo)致坐姿改變和/或增加尾骨總承重負(fù)荷。 （4）長(zhǎng)期不良姿勢(shì)久坐引起尾骨反復(fù)輕微創(chuàng)傷，而這種情況也會(huì)因炎癥和肌肉痙攣而加重，如“翹二郎腿”“葛優(yōu)躺”等。 （5）其他器質(zhì)性原因。 懷孕時(shí)骶尾部疼痛，如何緩解？ （1）熱敷或溫水坐?。?/span> （2）避免不良姿勢(shì)和久坐，端正坐姿； （3）使用合適的骨盆坐墊； （4）睡覺(jué)時(shí)側(cè)臥、平臥交替，避免尾骨承受過(guò)多壓力。 產(chǎn)后骶尾部疼痛，怎么辦？ 如果出現(xiàn)產(chǎn)后骶尾部疼痛，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院做檢查和評(píng)估。首先，要排除病理性原因。其次，評(píng)估尾骨是否有出現(xiàn)功能障礙，以及是否為周?chē)浗M織牽扯過(guò)來(lái)的疼痛。如存在產(chǎn)后導(dǎo)致的功能異常，可以通過(guò)相應(yīng)的康復(fù)手段得到解決。在常見(jiàn)骶尾部疼痛的治療中，常以電刺激、手法治療配合運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練為主。