點(diǎn)擊數(shù)：3655發(fā)布時(shí)間：2023-06-30 10:21:07 德州市婦幼保健院【宣傳科】
伴隨著氣溫的一天天上升，盛夏的腳步近了，又到了腹瀉高發(fā)的季節(jié)。夏季是腸道傳染病發(fā)生和流行的季節(jié)。氣溫升高，空氣濕度大，導(dǎo)致大腸桿菌、痢疾桿菌、沙門氏菌、霍亂弧菌等繁殖活躍。這類疾病傳染性強(qiáng)，一定要注意防范。
正常排便：
有的人可能一天排便1-3次，有的人可能一周只排便3次，在這個(gè)范圍內(nèi)都認(rèn)為是比較正常的，這種大便含水量一般在60%-80%。
什么是腹瀉呢？
腹瀉就是排便次數(shù)增多超過3次/日，量增加超過200克/天，糞質(zhì)稀薄。
引起腹瀉的因素有哪些呢？
1.夏天天氣炎熱，吃太多生冷瓜果、冷飲或偏冷食物，以及在空調(diào)房中久待，會(huì)導(dǎo)致身體受涼，腸蠕動(dòng)加快出現(xiàn)腹瀉。
2.夏天食物保質(zhì)期短、很容易變質(zhì)，吃了剩飯或其他一些致病菌污染的食物可以出現(xiàn)發(fā)熱、惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉。
3.天氣炎熱，雨水較多，利于腸道致病菌的繁殖。
4.蟑螂等蟲類活躍，攜帶致病菌，傳播疾病。
5.胃腸型感冒，是一種特殊類型的感冒，主要癥狀是嘔吐、腹瀉、腹痛、一天排便多次，身體乏力，嚴(yán)重時(shí)導(dǎo)致機(jī)體脫水，免疫系統(tǒng)遭到破壞。
怎么做可以遠(yuǎn)離腹瀉呢？
1.注重清潔廚房用具、餐具及冰箱。
2.加工食物的餐具、刀具要生熟分開。
3.少食油膩、辛辣、生冷食物，隔夜食物盡量不吃。
4.避免盲目使用瀉藥或有瀉下作用的保健品。
5.勤洗手，講究個(gè)人衛(wèi)生。
6.注意休息，加強(qiáng)鍛煉。
腹瀉的居家護(hù)理
1.安排病人臥床休息，以減少體力消耗和腸蠕動(dòng)次數(shù)。
2.鼓勵(lì)腹瀉病人多飲水，最好是淡糖鹽水。由于腹瀉，體內(nèi)迅速丟失大量水分及無機(jī)鹽，如不及時(shí)補(bǔ)充，容易出現(xiàn)脫水，導(dǎo)致電解質(zhì)紊亂。
3.由于腹瀉頻繁，肛門處粘膜與皮膚受糞便刺激可引發(fā)紅腫、疼痛，每次便后應(yīng)用軟紙、濕巾擦拭干凈，有條件時(shí)應(yīng)用溫水清洗。
4.鼓勵(lì)病人進(jìn)食一些清淡、少油和易消化的食物，少食多餐。
若出現(xiàn)寒戰(zhàn)、發(fā)熱、煩躁、明顯腹痛、上吐下瀉、頭暈乏力、腹瀉伴有粘液膿血便或者黑便等情況，請(qǐng)及時(shí)就醫(yī)。腹瀉超過4周就定義為慢性腹瀉，需到醫(yī)院徹查原因。
發(fā)生腹瀉不要亂用抗生素藥物
腹瀉分感染性腹瀉和非感染性腹瀉。其中導(dǎo)致感染性腹瀉的常見病原微生物有細(xì)菌、病毒、寄生蟲、真菌。導(dǎo)致腹瀉的原因不同，用藥方案也不同，切不可濫用抗生素。如果不是細(xì)菌性腹瀉，應(yīng)用抗生素是無效的，并且可導(dǎo)致腸道菌群失調(diào)?？诜a(bǔ)液是腹瀉最主要的治療方法。
腹瀉某種意義上有助于免疫功能的健全，但并不意味著出現(xiàn)腹瀉癥狀后可以置之不理。腹瀉病因復(fù)雜多樣，需要正確合理的治療，達(dá)到治愈疾病，減輕痛苦的目的。