點(diǎn)擊數(shù)：3993發(fā)布時(shí)間：2017-07-08 11:52:44 德州市婦幼保健院【宣傳科】
心理健康從廣義上講，是一種高效而滿意的、持續(xù)的心理狀態(tài)。從狹義上講，是指人的基本心理活動(dòng)的過(guò)程內(nèi)容完整、協(xié)調(diào)一致，即認(rèn)識(shí)、情感、意志、行為、人格完整和協(xié)調(diào)，能適應(yīng)社會(huì)，與社會(huì)保持同步。
那么，心理健康有哪些標(biāo)準(zhǔn)呢？
?。ㄒ唬┲橇φ＃褐橇κ侨说挠^察力、注意力、想象力、思維力和實(shí)踐活動(dòng)能力等的綜合。智力正常是人正常生活最基本的心理?xiàng)l件，是心理健康的首要標(biāo)準(zhǔn)。
?。ǘ┣榫w協(xié)調(diào)，心境良好：情緒在心理異常中起著核心的作用。更重要的是情緒穩(wěn)定性好，具有調(diào)節(jié)控制自己的情緒以保持與周?chē)h(huán)境動(dòng)態(tài)平衡的能力。
（三）具備一定的意志品質(zhì)：健康的意志品質(zhì)往往具有如下特點(diǎn)：目的明確合理，自覺(jué)性高；善于分析情況，意志果斷；既有現(xiàn)實(shí)目標(biāo)的堅(jiān)定性又能克制干擾目標(biāo)實(shí)現(xiàn)的愿望、動(dòng)機(jī)、情緒和行為，不放縱任性。
?。ㄋ模┤穗H關(guān)系和諧：和諧的人際關(guān)系既是心理健康不可缺少的條件，也是獲得心理健康的重要途徑。其表現(xiàn)：一是樂(lè)于與人交往；二是在交往中保持獨(dú)立而完整的人格；三是能客觀評(píng)價(jià)別人，友好相處，樂(lè)于助人；四是交往中積極態(tài)度多于消極態(tài)度。
?。ㄎ澹┠軇?dòng)地適應(yīng)環(huán)境：對(duì)現(xiàn)實(shí)環(huán)境的能動(dòng)適應(yīng)和改造，是很積極的處世態(tài)度，與社會(huì)廣泛接觸，對(duì)社會(huì)現(xiàn)狀有較清晰正確的認(rèn)識(shí)，其心理行為能順應(yīng)社會(huì)文化的進(jìn)步趨勢(shì)，勇于改造現(xiàn)實(shí)環(huán)境，以達(dá)到自我實(shí)現(xiàn)與對(duì)社會(huì)奉獻(xiàn)的協(xié)調(diào)統(tǒng)一。
?。┍３秩烁裢暾喝烁袷莻€(gè)人比較穩(wěn)定的心理特征的總和。心理健康的最終目標(biāo)是使人保持人格的完整性，培養(yǎng)健全人格。
?。ㄆ撸┓夏挲g特征：心理健康者應(yīng)具有與同年齡多數(shù)人相符合的心理行為特征。一個(gè)人的心理行為經(jīng)常嚴(yán)重偏離自己的年齡特征，一般都是心理不快的結(jié)果，這就是人們的環(huán)境適應(yīng)能力，往往標(biāo)志著一個(gè)人的精神活動(dòng)的健康水平。