點擊數(shù):1796發(fā)布時間:2021-08-23 09:18:26 德州市婦幼保健院【宣傳科】
夏天天氣炎熱,商場、辦公室、臥室大都是空調大開,室內室外溫差大,容易導致人體各器官的調節(jié)失去平衡,容易誘發(fā)感冒或者鼻炎。
此外,長時間處于空調的環(huán)境中,空氣會比較干燥,灰塵和細菌也比較多,進而導致鼻炎容易復發(fā)。
鼻炎癥狀:
1、鼻塞
鼻塞特點為間歇性。在白天、天熱、勞動或運動時鼻塞減輕,而夜間,靜坐或寒冷時鼻塞加重。同時或有嗅覺減退、頭痛、頭昏、說話呈閉塞性鼻音等癥狀;
2、多涕
常為黏液性或黏膿性,偶成膿性。膿性多見于繼發(fā)性感染后;
3、嗅覺下降
多為兩種原因所致:一為鼻黏膜腫脹、鼻塞,氣流不能進入嗅覺區(qū)域;二為嗅區(qū)黏膜受慢性炎癥長期刺激,嗅覺功能減退或消失;
4、頭痛、頭昏
慢性鼻竇炎多表現(xiàn)為頭部的沉重感;
5、全身表現(xiàn)
多數(shù)人有頭痛、食欲不振、易疲倦、記憶力減退及失眠等。
鼻炎的日常護理
1、擤鼻涕時要注意方法,并進行適當?shù)谋遣堪茨Α?/span>
2、鼻炎發(fā)作時要注意休息,并且要保持室內空氣流通,避免直接的風吹和日光直射。
3、在生活中要注意鼻腔衛(wèi)生,盡量減少煙酒及食用辛辣等刺激性食物。
4、游泳時,要注意姿勢一定要正確,最好是要把頭露出水面,避免水進入鼻腔。
5、經常洗鼻子,無論何季節(jié),均提倡用冷水洗臉,并在清洗時適當按摩鼻部,以改善鼻內血液循環(huán),提高抗冷御寒能力,減少傷風感冒的機會,要知道,許多鼻部疾病的發(fā)生與傷風感冒等呼吸道感染有明顯的關系。因此,預防傷風感冒對預防鼻病尤為重要。
以上五點,您記住了嗎?